很好

O(∩_∩)O哈哈~2楼的八个个性签名有点意思！

HI群是什么意思啊

今天开始减肥。早餐吃了米粉，中午没有吃，下午吃了苹果。还有凉拌木耳！

小宝老师，现在对减肥真的很头疼，希望您能给我一个好的建议。谢谢
1、年龄、性别、身高和体重，曾经的减肥方法
    21岁 女    163、58kg    开始时节食，但忍不住。后来就一直是运动减肥（慢跑和跳绳），那时减到105，后来没有运动了就又长到现在这个体重。。。唉。。
2、详细的一天三餐的主食（详细三餐说明），最喜欢的菜
    早饭有时吃有时不吃，中餐吃米饭和炒菜（荤素都有），晚餐因为等妈妈回来一起吃饭，所以一般都是晚上8、9点钟了，吃的是面条、炒菜。（我比较喜欢吃面食，并且喜欢喝汤）
3、是否有偏头痛？是否失眠？是否有胃痛？肠胃是否有其他疾病？
    身体很正常。
4、是否有贫血？（蹲下去站起来是否会头痛），是否有其他身体不适？
    没有
5、女生月经是否正常？来的时候是否疼？
    月经正常，没有痛经
6、详细描述一下你的皮肤状况，比如说是否有青春痘之类。
    中性皮肤，肤色不太均，有时偏黄、一开始减肥脸上就容易长痘（我觉得可能是是吃得少排毒不好吧。。）
7、最喜欢的食物？
麻辣的，零食也吃。
8、生活是否规律？是否有运动习惯等？
    生活比较规律，减肥的时候才运动。。
9、大便一个星期几次？有特殊情况请描述
    每天一次，偶尔会两天一次
10、一天喝水多少杯？（250ml、半斤为一杯）
    很少，一天就一两杯
11、喜欢甜食和零食吗？
     不太喜欢甜的，但也吃。喜欢零食，在看电影或电视时特别喜欢吃，而且吃的多
12、喜欢辣的或油炸的？
     喜欢


感觉很好

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