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三十六闭手

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三十六闭手是四川省流行的传统拳术,属于蚕闭门(即化门)拳种。其内容丰富,方法多变,攻防严密,腿法手法齐备,是蚕闭门拳种中的重要套路之一。所谓“蚕”,即行拳时如蚕之吐丝,连绵不断,所谓“闭”,是应敌时紧封敌手,避实击虚。三十六闭手也叫“天罡手”,俗称“天罡星三十六”。三十六式各式都有专谱可循,但每一式不是一个动作,而是攻防中的一组手法,难以拆开。它具有远踢近膝,远手近肘的特点。即远攻时施拳脚,近攻时用腿膝以及五峰六肘。套路中还明显表现远打近拿,靠身跌法,“打,跌,拿”三法具备的独特风格。练习起来要求有如猫窜狗闪,兔滚鹰翻,龟背(含胸)牛臀(收臀),鱼翔蛇钻;能心如寒潭之水,气似贯日长虹,势如出山饿虎,疾如奔江渴龙。
中文名
三十六闭手
外文名
初级擒拿术
属性
中国武术
发源地
四川
所属拳种
蚕闭门拳种
此套拳法讲究攻防手法,掌形用柳叶掌,钩手用鹰爪,拳用凤眼拳[1]。每一动作及发掌出拳都讲究吞吐沉浮(即进退高低),特别着重“发”(发力于腰),“送”(送力于肩),“收”(收力在肘)三字,这样便于回击,以利再战。这套拳法一般使用短手,力求紧卷,所谓上眉下膝,手不离腮,肘不离怀。然而也必须注意近中求远,进退灵便。步形多用半马步,上步多先进前脚,后退先退后脚(此谓娑娑步)。功架以高桩为主,但有些动作也须下沉,做到“浮中见沉”。
技击上,“三十六闭手”应着眼于“封闭”,使对手进攻落空,无法施展其长技。封与闭的作用有别,封是外接,闭是内靠。接与靠都是指与对方两手相接,须着意一“化”字。化解对方力量要注意两法:一是“让”,戒绝斗劲,在于引进落空;二是“粘”,粘之即进,在于借力乘势。
攻防歌诀 (录自旧谱)
一攻敌宜坚,自守宜重,以逸待劳,以静待动;
二技击之长,在于斗智,知己知彼,借力乘势;
三擒拿治扣,随握随释,松则自逸,紧则自掣;
四照左击右,上惊下取,诱敌生疑,顾此失彼;
五应敌纲领,诱字为首,善于诱敌,敌人束手;
六先发制人,固为得计,最高一层,后发先至;
七虚实宜分,制胜出奇,手后一尺,天下无敌;
八不招不架,只是一下,犯了招架,便是十下。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-10-21 19:30回复
    下面是买式四把捶的动作说明。
    1、六合式
    两腿微屈,两足前虚后实,两手相抱,两肘护肋,两掌心向下,手腕略垂,两足心要悬。松肩沉肘,含胸拔背,塌腰松胯,尾闾中正,谷道上提。舌舔上腭,呼吸顺其自然。周身上下合而为一。如图1。
    六合式,俗称预备式,有叫侵扑站,有叫扑采式,有称三体式,或称三才式。它要求鸡腿、龙身、熊背、鹰捉、虎抱头及雷声。所说的六合是内外三合。
    2、疾步箭窜
    先提左前足向前功尽弃迈进一步。右足紧追迈至左足前。然后,左后足再朝前迈出一步,落至右足前。右足紧起身前落于左足后。左足随即再迈出一步。此步谓之疾步,又名快步或三步一拳法,是远距离跳越击敌的重要方法。疾步时,要求上身保持两肘护肋,两手护胸。此式图略。定步时如图2。
    3、出手横拳
    (1)、横拳熊式:左掌在前,高与嘴平,掌心向进里;右掌在左肘处;两足前虚后实,身微向后缩。眼向前视。此为横拳起势。如图2。要求身向后缩时不驼背,不凸臀。
    (2)、横拳鹰式:右掌变拳,从左肘略呈弧线身前猛击,高与嘴平;左掌顺右臂向前推出,置于右拳
    心,五指分开并微向后。左足在前成弓步。如图3。要求弓步不宜过大。
    4、转身挑领
    两足根为轴,身身右后方转动;右拳变掌置于左肘间;左掌顺势转至头顶左部上侧。站成六合式。这个过渡动作在心意门中称为鹞子入林式。
    (1)、挑领熊式:右掌置于小腹下;左掌绕过头部贴于右腮边;右足尖跷起,前虚后实,含胸拔背。如图4 。
    (2)、挑领鹰势:右足在前成弓步(右足心悬空,五趾牢地);右掌从下向上呈弧线上挑,掌心翻向上;左掌同时从右腮边往左下按置于左胯根部。如图5。要求右掌上撩带 劲,周身上下带突发抖劲,但又不能僵硬,不用拙力。
    5、鹰捉把
    (1)、鹰捉把熊式:左足向前迈步落于右足前,足尖翘起;右足屈膝;左掌从左胯呈弧线撩至嘴前方,掌心向后;右掌同时从头上方下收至胸前左肘内侧。如图6。
    (2)、鹰捉把鹰式:左足前移成弓步;两掌同时猛力下按,左掌按至左膝,右掌按至右胯根部护裆。同时,腹部丹田贯意,以意催气,以气催声,发出“咦!”的一声。要求双掌下按时,似抓着天上的把柄,要将天扯塌。心意门中,此称为恨天无把。如图7。紧接着再打疾步箭窜,接着又横拳,然后转身挑领及鹰捉。如此周而复始,循环不息。
    6、斩捶(或称斩手)
    (1)、提膝斩捶熊式;右掌变拳往上钻起,高与嘴平,拳心稍向上;左掌同时顺势上撩,护住右拳腕部;右足同时屈膝抬起,脚面垂直,足尖朝下,如金鸡独立之状。如图8。要求右膝不可抬得太高。
    (2)、斩捶鹰式:右足落地成弓步;同时,右拳向里、向下翻拧,拳产砂猛栽;左掌下落至右肘。如图象。
    7、反背
    右拳自下向里收回,顺胸部绕至咀前变掌撤于右肋下,再变拳;右足同时起跳落于左足后,左足趁右足起跳时向前跨半步落步。成图2横拳熊式的姿势。
    以下接着打出横拳(如图3),转身挑领(如图4、图5),鹰捉把(如图6、图7)。动作结束。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2018-01-23 21:55
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