在寝室怎么练背肌呀【健身吧】_百度贴吧

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在寝室怎么练背肌呀

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在寝室怎么练背肌呀

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2017-10-18 21:07回复

每天做俯卧撑和卷腹，背肌不知道该怎么练

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2017-10-18 21:07

引体向上，俯身划船。买个弹力带做高位下拉。楼主要进健身群吗

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2017-10-18 21:42

练练这个，背部全面锻炼。

来自Android客户端4楼2017-10-18 22:32

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