请问你被体重秤绑架了么？　　　　 无论是减肥食谱还是瑜伽锻炼，都只不过是最后体重秤上的数字而已，真正的瘦身女王是对见健康的忠诚，对美丽的渴望。　　　　 坚决不做“体重秤控”　　　　 你是不是已经被减肥瘦身折磨成一个完全的“体重秤控”了？检阅你心情好不好的标准已经不是生活中的 一些快乐的事情了，而是那些体重秤上的偏执的数字。今天即使镜子中的你看起来并没有瘦，但是秤上却掉了两斤，你就会觉得欢天喜地。　　　　 我们看看这些未知的斤两的运作过程吧。由于在生养过程中体内的血液总会逐渐增加，我们体内的骨髓和内脏中的含量相对增加。这部分的重量增加其实并不会让我们看起来更胖， 但如果你忠于体重秤，那么你当然会认为自己发胖了。那么这部分增加的血液对我们有用吗？答案是非常有效果的,有了这部分增加的血液也就是血气能量，人体有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会是使体积减小，才能真正的达到减肥的效果。这时体重的变化必须考虑血气上升增加的血液重量，则会出现人瘦了。体重反而增加的结果，由于血液的体重大于一，而垃圾的体重只有血液的百分之十七，这是非常可能出现的结果。如果你是体重秤迷信者的话，你就被数字绑架了。请问你被体重秤绑架了么？　　　　 排掉垃圾，让减肥梦想成真　　　　 说到人体垃圾其实主要是从身体的各个部位，透过经络和血管的网络系统输送，再有相应的脏器处理后排出体外。我们之所以要减肥，是因为脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些这些垃圾无法顺利通过人体运动垃圾的通道排出体外，所以我们的身体必须先将这些垃圾充水，稀释它之后才能各个击破。但是我们必须要考虑到的一个问题就是，在垃圾充水的过程中，必然会让我们的体重假性增加，但是等到垃圾排出去之后，我们就会真正的瘦下来。很多人一旦有长假休息的话，一般都会发胖，这就是因为人体休息时血气增加了，立即进入充水过程。在充水过程时，会喝大量的水，而小便却不见增多；当排出垃圾时，你并没有喝多少水，可是还是想去洗手间。　　　　 却通常在我们印象里，那种白白胖胖的人士很容易减肥的，因为他们的肉看起来松散，脂肪不顽固，但那些皮肤较黑，长得有很结实的人很难减肥。那是因为通常皮肤越黑，脂肪越硬的人，表示脂肪堆积的形态越是严重，这种现象越是明显。由于每次排出体外的脂肪有限，多数人必须反复经历相同的过程许多次，不断经历胖胖瘦瘦的变化，才能达到减肥的目的。但就是这个反复的过程中，你就会发现原来胖的很结实的部位，开始渐渐变得松软，最后在逐渐消瘦下去。　　　　值得注意的小误区　　　　还有一点我们要必须注意，速成的减肥多数是将垃圾脱水，减的越快，胖回来也越快。还有一些药物的瘦身产品鼓吹的减肥迅速，他们宣称可以在几天之内达到你想要的效果（不排除真的会有这种效果，）但是那些方法多数是利用脱水的，让垃圾中的水分快速流失。这点我们可以从中医的角度来解释，人体快速脱水时很容易做到的，一种是造成人体出现肺虚的症状，会使人体减少各个组织的供水，另一个是造成肝热的症状，会使人出现脱水的现象。难道这就是你想象中的减肥吗？这种脱水方法除了 会给你的身体带来危害之外，还是一种大骗局，因为垃圾扔在体内，这也是多数的减肥方法，当停止了减肥措施后，很快就胖回来的道理，最不好的结果就是这些减肥方法会对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会减肥之前更胖。　　　　所以，从体重的误区中给自己松绑把，被让他给绑架了。