我感觉我每天想吃东西不是因为饿，而是因为馋！

饮食总结：
今天进食完毕！
早晨：地瓜一根，酸奶200g
中午：橘子一个
晚上：无

瘦子真是不懂胖子的伤痛啊。
今天在驾校，我中午没去吃饭，教练很不可思议的问，你真的不吃吗？什么都不吃吗？仿佛看到了什么惊人的事一样。一起学车的学员也表示不能理解，他去吃饭前问了我好几遍，真的不用我带些什么给你吗？真的不用吗？什么都不吃吗？
还不都是因为这个时代的审美是以瘦为美呀…如果越胖越美，我肯定吃的吓死你！

出表啦！
今天有些新加入的小伙伴还没入表，因为明天要开始新的表格了，明天再入表哦。
重申，所有小仙女看好2楼3楼的规则，体重一定要在体重楼里报一遍，如果体重楼里没有你的体重，那就算作旷到咯。
还有，周目标要切合实际哦！举个例子：如果到周五你的体重离目标体重还差1.5kg以上，就要给予警告咯。（下周开始实施）
家有家法，楼也要有楼规，我会比较严格的要求大家，希望大家早日减肥成功！
Ps:恋恋旷到一天，一周旷到两次就要淘汰啦

为什么要回复表格楼
第一，观察自己的体重走势，和相近身高的妹子做做对比。
第二，体重表格也会反应自己的减肥状况，要善于分析。
第三，楼主认真做了表，回复也是表示尊重啦。

10月22体重楼
格式：今晨体重。下周目标体重。

今日周末，每个人要做周总结，以及对下周减肥的想法目标等等。

宝宝们，下午三点前出表哦！

表格来啦~
图一：上周的表格。
上周只有我和逗逗达标，撒花~
离目标最远的是萌二！打屁屁！
恋恋旷到两次，淘汰。
——我是分界线—
图二：新表。
我们现在是13个人的大家庭，大家共同减肥共同进步~吼吼~再次撒花~
表格我是按大家今日的体重排排坐~大家要努力超过自己前一个的小仙女
大家核对下自己的信息，有问题要告诉我~

周总结：
这周来大姨妈，所以没有运动，周一到周五基本都在吃粗粮，什么地瓜紫薯玉米单曲循环，吃到后面我都快吐了…周五是比较放纵的一天，吃好多哦，结果直接导致体重没有降
下周打算采用过午不食＋慢跑结合，目标一周掉1kg，如果遇到平台就过早。好久没跑步啦，不知道还能不能跑的动了
换衣服去跑步去跑步啦

饮食~
早晨吃了一个橘子，炒鸡甜！100g酸奶，还有两口肉粽，因为没热透就没继续吃了。
中午，那个咬了两口的肉粽…一包莲藕
晚上，不吃啦
运动~
跑步45分钟

10月23日体重楼

早晨起晚了，九点才醒，早晨吃了个香烤鸡蛋三明治，里面有鸡蛋，培根，沙拉酱什么的，的确很香，但不知道为什么现在一阵阵的反胃……

表格来啦！
体重高于上周末体重的，体重会变成红色哦！逗逗，橘子，听风，猫丹今天要努力，消灭红色哦！
小词，秦风旷到，再有一次就要淘汰啦。
淘汰到人数不足十人时，新伙伴就可以入表啦，前提是一直跟帖的新伙伴！
秦风昨日饮食也没有报。
今天是这周第一天！大家加油！

总结：
今天是超级多碳水化合物的一天！明天估计会涨。
早晨：鸡蛋肉松三明治，橘子一个，酸奶100g
中午：肉粽一个，奶糖几颗，还吃了几口舍友的炒泡面，还吃了几口黄米糕，我的天………
晚上：无
运动：跑步20分钟又岔气了，之前明明跑一个小时都不会岔气的啊！然后就又走了20分钟。加起来40分钟。