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变化还是很新喜

只看楼主收藏回复

3年前在河里扑腾开始每天跑步，3个月前开始在池里定量，蛙泳从连续1公里到3公里，然后学自由泳，现在40米蛙泳40米自由泳轮换连续3公里，变化还是明显
IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2017-10-16 13:11回复
    本钱不小
    来自iPhone客户端2楼2017-10-16 13:47
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      我去 这么励志看来我游的还是太少了
      IP属地:北京3楼2017-10-16 13:58
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        三公里。。我游个几百米就累了，佩服楼主
        来自iPhone客户端5楼2017-10-16 19:52
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          我和你一样，从200斤减到156斤，44斤肉扔在泳池了！
          来自iPhone客户端7楼2017-10-17 18:13
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            3公里得游多久呀不累吗
            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-10-18 14:46
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              三个月172斤到149斤
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-03-27 23:16
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