楼楼这里声明一下哦。楼楼这里，入表的妹子，需要每天来报体重。每周制定一个每周目标，从周六开始到下周六。楼楼，会认真对待每一个进表格的妹子。楼楼不是一个减肥小白，之前也从148减到了108。但是反弹了。不过，毕竟有过经验的人。会给初学者一点指导。

已收藏起来，大家一起有动力

楼楼觉得，减肥不是一个很轻松，随口一说的事情，是要真的把它当回事，它才会给你回报的。所以。我会建议每一个妹子，制定一个减肥计划。如果，我有什么对于计划的意见，也会提出来。

希望，所有妹子，管好自己的嘴，迈开自己的腿。

每天楼楼，都会立一个体重楼。大家在那里留下自己的体重哦

表格一直做好了。

大家好好坚持✊不要弃楼噢

报名 165cm 体重67

好胖

曾经有专家，做过调查。发胖并且觉得自己吃的并不多的人。往往是忘记了自己到底吃了什么，或者不在意。所以，建议各位妹子，可以有一个记录每天自己吃了什么的app或者小本本。

大家入表格的格式是，昵称，初始体重，身高，下周目标。

楼楼加我一个 伊伊 初始体重：69.5 身高：170 目标体重：53 下周目标68

😂

老年人来一发

168 60kg 目标50kg