晚睡，早醒，现在连强颜欢笑都做不到，心事写在脸上，做什么事情都没有兴趣，困了倦了却睡不着，有点撑不下去了，有时候在想，如果出一场意外让我永眠多好，那该多好，对自己是一个解脱，但是对家人却是不孝，生而为人，努力生存，真的很难，我该怎么办