医院🏥呀

针灸热疗

我左肩也是陈旧性的伤病，从来没好过，因为也一直在打球，没有特别的时间去休息和康复，不过对生活影响也不大。排球你只要坚持打很难没有伤病，只能尽量不受太大的伤病和控制好已有伤病，什么关节伤，膝盖磨损，软组织挫伤也太家常便饭了。

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我也受伤了，不过没你严重

高中打排球拉伤了右肩，直接什么球都不能打了，到现在十几年了一直好不起来

贴膏，擦药，停止锻炼半个月后，恢复打球，少发力，继续擦少量药

我也试过。很久没打。突然来场激烈的。扣球手手臂拉伤了，没看医生，两个月才好

我大半年没打了，肩膀还是疼的，就是把肩膀动到某个位置疼，但一点不影响生活工作

我跟的一模一样，不知道为什么就是自个好不了啊

我和你一样，不舒服半年，后来用红花油揉了两次就好了。

我和你一样，不舒服半年，后来用红花油揉了两次就好了。

估计是韧带伤了

我的也一样。大一伤的，去医院检查排片也没有大的问题，现在都是利用暑假好好休息和调养。平时打球前充分热好身，三号位不太敢发力，其他问题不大。