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我发现一个治愈幽闭恐惧症绝佳的办法,不用任何药物。我之前也有

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我发现一个治愈幽闭恐惧症绝佳的办法,不用任何药物。
我之前也有中度的幽闭恐惧症,超级害怕坐电梯,但是没办法,我家25楼,不得不坐,一般等人一起上去要好一点。现在上班,公司必须坐电梯,生活中充满了电梯,每次进入电梯都心跳加速,但突然有一天我发现我不怕了,可能是习惯了吧,一点紧张感都没有,甚至一个人都可以坐了。
所以勇敢面对,习惯了就好,惯性会让你觉得它很安全。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2017-10-12 18:02回复
    这叫脱敏疗法。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-10-17 21:52
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      请问,具体还有什么方法吗?谢谢


      来自Android客户端3楼2018-08-10 10:48
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        你这跟怕被困的心里斗争完全是两码事


        来自手机贴吧5楼2021-01-06 08:44
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