本人快走已经差不多2年了，之前快走也是因为血压高105/155左右，医生叫吃药没有吃开始快走几天后血压就控制在了正常水平后坚持到17年初。17年初由于工作还有家庭诸多事情快走总是走走停停，最长的时候应当中断了1个多月，步入10月后血压突然升高110/170，国庆节在快走中度过有时候一天走2次但是到现在10多天了血压依旧高，头晕的也比较厉害就在今天买了降压药吃上了。想了一下这次的血压升高是由于之前血压一高走个3-5天就会正常给我造成了一种小意思的心理暗示，也造成了自己这一年的懒惰，如果一直都坚持我相信血压不会复发的，这次10多天依旧不下去我也只能为了安全考虑先用药物把血压稳定住，也给我一个极大的教训想要不吃药物来长久控制血压那么就不能再继续三天打鱼2天筛网了，要持久的坚持下去才是正确的方式，所以重新开贴记录自己的快走时刻提醒自己这次的教训