11.19☁️
燕麦15g+葡萄干
香蕉1支 ～80g
蛋挞1个
爆米花+可乐（看电影
2个 丹麦串烧
（完）

3:16凌晨。分手。搬回家了。

11.20🌧️
油茶1份（吃了一半）
46.9 新低。今早体重吓死宝宝了 ，可能昨晚太伤心吧... 眼泪流了，脂肪也流了。。。

11.20🌧️
油茶1份（吃了一半）
2个 丹麦串烧
油茶碎碎 （吃了些，还剩些）
娃娃菜1颗+麻油
蛋挞1个
+花生10粒、巧克力2小块
（完）

做了明天的午餐，明日计划：
韭菜猪肉饺子8个
+娃娃菜1颗
早餐还没想好吃什么，可能吃袋芝麻糊吧！

11.21☁️
全麦吐司1片 65g
猪肉韭菜饺子 8个
娃娃菜1颗
油茶碎碎（昨天剩的）
今天好冷好冷啊！昨晚半夜穿着羽绒服都感觉特冷，羊回我家睡的。其实最后那里好伤心，真的有感情真的很爱。彼此都是吧。只是有时候他会思想抛锚，还说让我拉他回来... mmp 不知好歹，犯错了还死皮赖脸。

午餐，自己带的。n久前妈妈包的饺子了。

晚饭
1个蓝莓慕斯蛋糕
1份豌豆杂酱面（1/3面条）
+煎蛋1个
1只梦龙（吃了一部分）
我分不清楚自己是冷还是饿，但是真的好冷！然后就控制不住自己想吃

11.21☁️
全麦吐司1片 65g
猪肉韭菜饺子 8个
娃娃菜1颗
油茶碎碎（昨天剩的）
+1颗糖
1个蓝莓慕斯蛋糕
1份豌豆杂酱面（1/3面条）
+煎蛋1个
1只梦龙（吃了一部分）
（完）

明日计划：
小苹果1个
全麦吐司1片
午饭单位食堂
（到时看是吃面条还是米饭，不过我多半会选择面条，哈哈！爱面食！）
明天要去参加培训一整天。不能睡午觉，好辛苦的感觉希望一会快快入睡了。

明天猪头早餐：
水果（橙子+梨子）
蒸黑米馒头1个
鸡蛋1个

好精灵啊！美死了！

11.22☁️
小苹果1个
杂酱面（+莴笋叶，吃了1/3面条）
小半碗 醪糟小汤圆
1小片 吐司面包
今日外出培训工作。一整天，早上就火急火燎出发，中午食堂还是选择面条。好吃！
今天我穿羽绒服了

依法治国

下午，刚喝了半盒酸奶 大概100g多
培训好无聊，不想听了。