感觉最近真的吃胖了一点。

10.31☀️
桃李 葡萄干吐司1袋 2片130g
半个苹果
早餐就这样了，最近都吃得很多，今天看了胖了1-2斤。今天给羊和自己都带了饭菜。吩咐助理微波30秒，记得把音响拿回家

午餐。自带便当🍱，给羊也带了。他很开心

小开心，也许这就是动力

难吃的紫薯宝贝，昨天剩了2块，今天果断扔了。再不碰这玩意儿～ 不过那个椰香脆还蛮好吃的！

10.31☀️
桃李 葡萄干吐司1袋 2片130g
半个苹果
米饭100g+煎糍粑1块
红薯2块
韭黄鸭蛋
手撕鸡
中午不点外卖的日子真舒服～以后有精力就多自己做饭。羊也希望我多下厨，他说这样才有家的感觉

在家做了个青椒土豆丝

10.31☀️
桃李 葡萄干吐司1袋 2片130g
半个苹果
米饭100g+煎糍粑1块
红薯2块
韭黄鸭蛋
手撕鸡
5颗坚果+1颗糖
1支梦龙 65g
1个梅干菜扣肉饼
（完）

这两天工作忙碌，感冒+炎症。
抓狂，难受，想放风。
我身体不好，经不起折腾，如果我身体好点就好了...🙏

祝福双宋

今日BM 只拉了一次而且一般多。明天多吃蔬菜水果。

11.1☀️
11月早安！新的一月，希望睡眠可以好点，黑眼圈好点，皮肤好点 加油！
豆浆1杯
3块 煎糍粑
还有一只小香梨没吃，饿了再吃。开始工作了！

午餐🍱（红薯2块
煎糍粑3块
青椒土豆丝
手撕鸡
自己带饭吃得好饱好满足，不知道为什么会这样。吃完都不想再去买小零嘴或甜食了，挺好哒！

最近工作量很大，同事之间有点矛盾，但不管我的事，我只是觉得累，希望大家和谐相处，工作团结一点。就很开心。工作起来也不会觉得累啊什么的...
很多时候我都感觉特别低落，感觉全世界都抛弃我了似的，难过。哎 没关系，活着总是要一个人的，一个人来一个人走。身边得都是过客。现在是一点都不敢想未来的事，我是不相信什么了...