最近离职在家，一边找工作一边减肥护肤。

10.11
体重 57.0
早餐:牛乳燕麦 一只苹果
中餐:三根牛肉干 一包无糖秋葵
晚餐:羊杂一碗 蛋羹一碗

10.12
体重:56.0 -1
今天姨妈最后天了，早上起来也便便了。明天我已经做好反弹准备了
早餐:燕麦牛奶 苹果
中餐:没吃
下午14:00 十个鸡翅
晚上:三文鱼250g 猕猴桃一个
晚上吃的真的是好饱好饱好饱了。肚子鼓鼓的

10.13
体重：55.4 -0.6
早餐：牛奶燕麦 几口茭白肉丝
中餐：肯德基吃了对奥尔良烤翅，老北京鸡肉卷
最近面试偶尔中午可能会犯违禁
下午吃了苹果
晚餐：三文鱼 250g
每次吃完三文鱼都好饱，好满足，还想再买些三文鱼

10.14
体重55.4 -0
这几天大掉，没反弹，感觉很不错哦，不过今天称的时候没便便，称完后，吃了东西后，便便了，那理论上，今天还是掉的。不过这样也不错了，二阶嘛，反正就是养成良好的饮食为主不会太在意一天两天的体重
早餐:燕麦牛奶 几个虾
中餐:吃了个皮蛋 自制的三文鱼奶酪意面
下午:吃了个苹果
晚上:我感觉有点吃不下了，如果一会饿了就吃点羊杂汤吧

我的理想体重是57kg，但是我到61kg的时候就不好看了，比较老气。所以这次我减到60就进三，明年春天再看看要不要再减点。

10.15
体重55.1 -0.3
今天又没排，不过也在掉了，昨天晚上实在吃不下了所以没吃什么，今天中午吃太多了所以没做温泉鸡蛋
早饭：燕麦牛奶
中饭：排骨肉汤两大碗 几根鱼籽棒 一丁点其他肉
晚饭：吃不下了，吃了几根燕麦棒，算高糖啦，看看明天情况

10.16
体重55.0 -0.1
今天以为是第七天，原来是第六天，记错一天了，所以高糖了，在必胜客泡了一天吃了pizza，奶茶，蛋糕，冰淇淋。想凑满160减40，吃了一天，感觉吃多了，明天应该会重一点，就算是高糖成功了，也会有食物残渣在肚子里的，具体看看明天后天的体重再做调整

10.17 今天面试去了，走的很急，所以没称。不过根据之前的经验，加上今天没排便，肯定是重的，没关系，看看明天早上怎样 今天心情低落，上星期面的一家不错的公司最终没有给我offer，很沮丧，很挫败，感觉……这个世界把我抛弃了 今天早上讯雷不及掩耳之势喝了牛奶燕麦，一个苹果路上吃 了，中午吃了kfc的鸡肉卷，理性鸡肉卷不能吃，但是没东西吃了，市区东西又贵，。网上买的鹅肝到了，明天袋子装着中午吃
最近找工作心累，心心念念着那家公司，面试也不错，最终没给我offer，今年本命年，事事不顺心，哎！

10.18 体重:56.0 +1 两天没排了，蓝瘦，希望快点排出来。 以后不吃必胜客了根据以往经验，吃下去的东西不好消化，终于知道麦吉以前说的，高糖要吃容易消化的东西了 早餐:几块鹅肝 苹果 几块鸭肉 中餐:燕麦牛奶 晚餐:一点鱼肉 明天又有面试了，祝我成功，等工作稳定了，我会感激涕零的

最近工作定了……但是不是我理想的。

但是工作定了，也算有个着落了，我可以安安心心减肥了，我决定自己考公务员了

哇，我刚刚接到个阿迪达斯的岗位面试，好激动啊，可是周五我要入职了，好纠结，我先试试吧