顺产，宝宝通过子宫的天然挤压，可以降低宝宝出生后就存在的肺炎和窒息的发病率，减少了呼吸系统疾病的发病率，宝宝免疫力强，也更加聪明。所以很多妈妈都会选择顺产，然而顺产的痛，只有经历过的人才能真正体会。
顺产，虽然身体恢复较快，不过，产后护理要格外当心，避免后期产道感染，或者引起其他并发症，影响则是一生。今天松达妈妈收集整理了一些顺产的护理知识，希望对妈妈们能有所帮助。
一、恶露
产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即就医。
护理：
1.饮食调理产妇应摄入营养、温补、易消化的食物，汤类和低纤维蔬菜最佳，忌食用生冷、油腻和不易消化的食物。
2.卫生保健产妇的肌肤非常敏感，特别是伤口处，非常容易感染细菌，因此必须使用透气性好、全棉的衣物。如果出现产后恶露不止，产妇应尤其注意会阴部位清洁，每天用温水清洗，勤换内裤和产妇卫生巾，防止伤口感染。
3.环境条件产妇和宝宝所处的房间应有良好的通风，保持空气清新。室内温度适宜，避免过热或过冷。
二、伤口护理
顺产一般会留下阴道撕裂伤，或会阴侧切的伤口。
因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇处，很容易发生伤口不愈，所以在护理上会有需要特别注意的地方，以防止外阴感染。
1、保持会阴的清洁与干燥
勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合,而且久了细菌滋生对伤口愈合不好；每天用温水勤冲洗会阴部，切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。
2、避免伤口裂开
侧切的妈妈，睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧，避免恶露污染伤口，避免伤口受压，切口表面错开；发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便，吃火龙果可以缓解便秘，当然多吃地瓜等粗粮也是有帮助的；拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作；如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因；避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
3、平时多做缩肛运动
躺着、坐着，随时随地都可以做的；这样既有助于促进扩约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致。
4、要经常留意伤口，一直到产后两周为止
留意伤口是否疼痛：如感觉伤口疼痛，伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医，很可能是伤口感染；如果发现伤口处有小的脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应到医院请医生将缝合线拆除，伤口就愈合了。
注意事项：
1、伤口血肿：缝合后1～2小时刀口部位出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。
2、伤口感染：产后2～3天，伤口局部出现红肿热痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有脓性分泌物。
3、伤口裂开：肠线伤口裂开或拆线后发生伤口裂开，此时已经出院，应立即去医院处理。
三、产后护理
1、调整心态：产后女性身体素质下降，照顾宝宝又费心费力，情绪无常，这种情况会影响子宫收缩，引起伤口出血，更有可能出现产后抑郁，所以妈妈在生产后一定要注意保持心情舒畅，及时调整心态。
2、注意休息：分娩后，妈妈身体虚弱，一定要注意休息，保证睡眠，促进身体恢复。
3、顺产后，妈妈即可在皮肤妊娠纹处涂抹松达孕妇山茶油，淡化妊娠纹，帮助皮肤弹性恢复。
4、尽早下床活动：产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，8-12小时后就可以下床。
5、坚持母乳喂养：母乳喂养对新麻麻的乳房健康和子宫恢复有很大的好处，同时也可以和宝宝保持亲密关系。
6、宝宝出生后，妈妈奶水一般分泌不足，但是妈妈要坚持母乳喂养，才能促进奶水分泌。喂养宝宝的时候要采用正确的喂养方式。宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈，下巴抵住妈妈乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，他挤压的应该是妈妈的乳房，而不是嘬着一点点的乳头。
7、6周内避免房事：子宫及附件，一般需要6周才能完全恢复。恶露尚未干净时性交，就会把男性生殖器和新妈妈会阴部的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时还可能引起腹膜炎或败血症。