四月底宝宝断奶，五月开始减肥，从108到97，用了两个月时间。主要以健身锻炼为主，少吃，效果很明显的。

九月是我的生日月，一个月胖起来6斤也是有实力。各种打着生日旗号的胡吃海喝，加上刚开始工作，健身停了一个月。就这么胖了胖了胖了！！！
晚上称重51.4
早上估计会轻一点，无所谓。忙完这一周继续健身，离开运动就活泼不起来了。汉堡可乐鸡翅薯片披萨火锅珍珠奶茶，瘦下去5斤我就重新回到你们的怀抱，说定了哈

想问下少吃是什么概念，少到什么程度，现在也在运动减肥

加油加油

越吃越胖我好棒
再不勤快点过年飚到110没问题

发型都换了几波了，减肥的事还没回到100。狂吃了一个冬季，都发生了什么

就像植物大战僵尸，总有一波来捣乱的。昨天带娃爬山，一岁半的宝宝，早就想带她爬山，一路背背抱抱，晚上回来体重轻了，欣慰。最近控制饮食，加上锻炼。一个月后看数字！

当时的我以为103很胖，现在却默默的当成这个月的目标。所以月初的体重……真的是一言难尽

来更新减肥健身证据的

今天早上体重49.8
脱离三位数继续保持
运动真的好累，坚持更难，所以买了两套新泳衣奖励自己！
加油＾０＾~

早上鸡蛋牛奶，或者麦片酸奶
中午正常用餐，多吃肉吃菜
下午偶尔加点水果或者小零食
晚上水煮菜
可是……早上起来称重的时候总觉得脸色发黄，脸色不好，还长了一颗痘痘，哎

瘦了两斤，但是长了痘痘，挤了一下流好多血……

自律给你自由，现在长期保持在49.5左右。但是经常冒痘，压力大了，工作压力生活压力，自己给自己的压力。