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回复:打卡记录! 一定要瘦到九十斤。

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第15天 早上 半个菜包(没吃馅)+一个蛋白


IP属地:甘肃来自Android客户端32楼2017-10-20 10:12
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    不要吃主食了,越吃越饿的,吃青菜 萝卜 菇 黄瓜这类东西就行了


    IP属地:广西来自Android客户端33楼2017-10-20 11:11
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      2025-06-07 12:50:50
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      我一日三餐正常吃,8天瘦了7.8斤的


      来自Android客户端34楼2017-10-20 12:41
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        第16天 早上加中午:150g番茄炒蛋+150g清炒花菜


        IP属地:甘肃来自Android客户端35楼2017-10-21 11:49
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          第17天 花菜+番茄炒蛋 下午也吃了...感觉今天吃的有点多了...


          IP属地:甘肃来自Android客户端36楼2017-10-22 17:51
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            第18天 早上 半碗皮蛋瘦肉粥


            IP属地:甘肃来自Android客户端37楼2017-10-23 08:20
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              暴了...晚上吃了碗面...明天直接纯断一天...


              IP属地:甘肃来自Android客户端38楼2017-10-23 18:04
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                emmmmm快一个月了呢。。。小仙女继续加油哦


                IP属地:海南39楼2017-10-23 18:53
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                  2025-06-07 12:44:50
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                  吃了一个小馒头+一个蛋白


                  IP属地:甘肃来自Android客户端40楼2017-10-24 13:29
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                    第20天早上:一小碗粥+100g白菜


                    IP属地:甘肃来自Android客户端41楼2017-10-25 08:25
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                      第21天早上 一小碗粥+100g白菜


                      IP属地:甘肃来自Android客户端42楼2017-10-26 08:23
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                        第22天 早上 半碗豆浆+一个肉包(没吃馅)


                        IP属地:甘肃来自Android客户端43楼2017-10-27 12:33
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                          第23天 早上 一小碗粥+100g白菜


                          IP属地:甘肃来自Android客户端44楼2017-10-28 08:47
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                            中午暴了...吃了米饭还吃了牛肉加起来有600千卡...***!晚上去跑步!


                            IP属地:甘肃来自Android客户端45楼2017-10-28 15:53
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                              2025-06-07 12:38:50
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                              第24天 早上+中午:一碗粥+100g空心菜


                              IP属地:甘肃来自Android客户端46楼2017-10-29 12:01
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