有时候，提高了精气神，自然就能接纳。
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曾有一来访者，问我问题，我故意不答，因为我觉得她当时的情况，是强迫心瘾在作祟，如果回答了，就是助长了她的心瘾，会让下次她更加渴望通过“她询问，我回答”的方式来满足心瘾。
同时，她每晚泡脚，泡脚时注意力放在脚上，过了几天，她的那个强迫心瘾就过去了。（泡脚有引气血 下行的作用，气血下行，利于缓解心瘾，同时也利于增加精气神）。当然，这是只是针对她当时情况的方法，不一定适合每一个人。