肌肉性肥胖、想问下大神们、我下一步应该做什么、还有就是我大腿粗肌肉多、屁股大、怎么办【健美吧】

02月28日漏签0天

健美吧关注：695,577贴子：16,782,202

22回复贴，共1页

<返回健美吧

肌肉性肥胖、想问下大神们、我下一步应该做什么、还有就是我大腿

只看楼主收藏回复

肌肉性肥胖、想问下大神们、我下一步应该做什么、还有就是我大腿粗肌肉多、屁股大、怎么办

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-10-06 01:27回复

以力量训练为主，胸背腿重点照顾，力量训练完成后可以做有氧！跑步，单车，快走都可以，中低强度，时间长一点！注意饮食少油低甜！

来自iPhone客户端2楼2017-10-06 04:35

收起回复

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2017-10-06 06:25

佳沃捷安特闪电

来自Android客户端4楼2017-10-06 08:06

收起回复

lz说什么型肥胖来着？

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2017-10-06 11:11

收起回复

别自欺欺人，根本就没有肌肉型肥胖这个名词

IP属地:天津

来自iPhone客户端7楼2017-10-06 11:36

收起回复

肌肉型肥胖就基本等于大！肌！霸！大神啊！前提是好好练大！

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2017-10-06 12:33

收起回复

楼主明明是肥胖型肥胖

来自手机贴吧9楼2017-10-06 12:54

收起回复

楼主你这是肌肉型肥胖。跪求骚年大神减肌练小，喵喵！

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2017-10-06 19:59

萨甘涂装好评

IP属地:湖北

来自iPhone客户端11楼2017-10-12 10:46

鸡鸡毛好评

IP属地:山东

12楼2017-10-12 10:57

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

22回复贴，共1页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

肌肉性肥胖、想问下大神们、我下一步应该做什么、还有就是我大腿

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端