2017年的5月1号，中国人的劳动节，本来是一个很好很好的假期，我带着孩子和老婆和其他的普通人一样，享受着假期的快乐，但是我做梦也没有想到，我的噩梦也从这一天开始续写了，上午的时候我们一起去看了速度与激情8这部很不错的电影，两年的时间里才拍出一部，这也间接的说明了这部电影的质量还是不错的，电影一开始的时候我还感觉很兴奋，毕竟盼了两年的时间了，可是演了不到十分钟左右，我突然感觉浑身难受，那种难受是我从出生以来从来都没有感受过的，紧接着我感觉我的心脏开始疯狂的加速，而且越来越快，越来越不受控制，我的大脑一片空白，头也开始迷糊，浑身发麻，我第一时间想到了我怎么了？是不是也要和新闻上说的一样要猝死了，越来越难受的感觉吞食了我，我不敢有任何的动作，我在等待着最后的结果，慢慢的我有一点点恢复了，慢慢的心跳也开始恢复正常了，我也能说话了！我跟我在旁边的老婆说明了我的情况，她问我要不要去医院，我自己当时是想去的，但是看着孩子那期盼又无辜的眼神，我就跟老婆说没事你们先看吧，我在缓一缓。。。就这样我的第一次惊恐发作开始了我以后的人生，从这天开始我也彻底的走上了焦虑症患者这条道路上，后来出来后我跟着老婆和孩子走在回家的路上，心中确一直无法忘怀今天所发生的一切，后来就是开始去医院各种各样的检查，在一切都正常后我也听了医生的答案，认为自己一切都正常就把这次事件很快的忘记了，然而好景不长5.18号我正在睡觉的时候突然又是这个感觉很强烈很强烈的来袭了，我又是等缓过来后去医院检查，然后又是心脏等什么都正常，这次我不淡定了，我很肯定很肯定的告诉自己我有事了，而且是很大很大的事，但是当地是怎么回事我自己确又搞不懂，因为我们市里省里的医院全都说我正常，很快6.11-6.18-6.25---越来越多的频繁发作开始来攻击着我，把我的心性，我的意志力，我的生活全部给打的体无完肤，我很迷茫也很无奈，这期间我看了好多好多的大夫，当地的，省城的，网上的，大大小小加一起共看了不下于50个，自己没事的时候也疯狂的百度，想从中找出一条属于自己的出路，但是看到最后的结果就是两个，一个就是说我可能是阵发性室上速，这个需要手术等手术完了就可以恢复成正常人，一个就是说我可能是患了一种叫焦虑症的心理疾病，但是对于当时的我来说我很愿意相信第一个，因为我也觉得我自己属于真的病了，可是无奈每次发作的时候都时间很短，心电图又捕捉不到当时发作时候的证据，没办法我就只能在等待下一次发作来临的时候，看看能不能捕捉到吧！这时间我每一天都是在恐惧中度过的，我不敢坐公交车，不敢看电影，甚至连自己一个人的时候都不敢在家里待着，出去在外面人多的时候我又害怕，家里人也开始了对我的不理解，我自己也开始了迷茫不知道该怎么活下去，后来没办法实在是坚持不下去了，就抱着试试看的心态去了我们当地的一家心理医院，在当时我只认为这个医院是在我们当地看心理最大最厉害的，却不知道原来这个医院也是我们当地最大的精神病医院，在我们当地这里一般人都是挺不能接受去这里治疗的，而我当时为了能好也的确是不知道这里就是精神病医院，就鬼使神差般的走进来了，而后他们告诉我我的的确是病了，而我的病在整个市区里也只有他们这里能治疗，还是最最权威的那种，听完了之后别提我有多开心了，因为这是我两个多月以来，第一次看到了希望，虽然谁都不想有病，但是当得知自己真的有病，却可以医治的时候那种心情真的是无法用言语去表达的，就这样我暂时接受了自己得的就是焦虑症，一种心理上的疾病，而用了暂时这个词的意思，也是自己也不太清楚到底是不是，只能是先当是这么治疗吧，回家后开始百度焦虑症这个词汇，一看确真的是越看越像，这时候才觉得自己可能真的是有心理疾病了，就这样我来到了各个论坛，贴吧，微博，头条，还有微信群，每一天都在看着康复的人是怎么做到摆脱疾病的，但是看了好多大部分又都是患者居多，微信群的群主虽然说经验丰富，但是又都很忙所以在群里给意见的时候也不是太多，这个时候我已经开始吃药了，最开始的时候就是开的百忧解，阿谱唑论，医生告诉我再发作的时候吃阿谱要比救心丸都管用，我当时真的激动坏了，回家就什么都没有考虑就吃上了，还真别说第一次吃完后，当时所有的那些身体不适的症状全部消失不见了，什么喉咙堵，心跳快，濒死感，头疼，全都没有了，我当时高兴的抱着孩子蹦了起来，因为终于看到希望了，终于我能像正常人一样的生活了，激动的心伴随着的是泪水的牵绊，我一个三十多的大老爷们儿，抱着孩子在大街上哭的那种心情我至今都难以忘怀，可惜好景不长病魔像是看上了我一样，又一次的来了，而且还是带来了更多更多的症状朋友，我招架不住了就又去跑到了我心中的稻草医院，因为他们现在就是我的救命稻草，去了以后他们告诉我说药得吃两个礼拜才能慢慢看出效果来，你得继续坚持，在难受就吃阿谱！就这样我开始了我的痛苦两星期，这期间我又发作了而且还是比以前更加猛烈的一次，差点就过去了。。那个感觉实在实在是太可怕了，可怕的我没办法去面对和接受它，这时候我又开始疯狂的贴吧，百度，想找到快速好起来的答案，但是结果确微乎其微，后来看到了一个叫胡子爷爷的，这个人自称是一个台湾人，打字又是繁体字，也正是这些繁体字引起了我的注意，他在他的帖子里说有一个呼吸法能让自己感觉舒服一些，我看了以后没觉得这个有什么用，而且他当时强调的又是植物神经紊乱，也不是焦虑症，所以我也没有太当回事，事后我才知道，原来，焦虑症，神经功能症，和植物神经紊乱全是一个症状，很快的一转眼过去了两个星期过去了，我越来越难受的来到了医院，这个时候我还是比较相信他们的，毕竟我有过好的舒服过的时候，他们了解了一下我的目前症状后，给我停了百忧解，然后换成了丁螺环酮片，告诉我吃法和用量，并且信誓旦旦的说这次你一定会好很多的，我就这样回家去了，手里面拿着那些我自己认为是救命的药，又开始了我的吃药的过程，几天后效果真的是非常显著，我又比以前更加更加的难受了，我不知道自己是什么原因，也不知道为什么别人吃了药能缓解而我却一天比一天难受，难受的我从原来的几天发作变成了天天的濒死感，以前从来没有过的症状，也都全部都涌现出来，人在最最绝望痛苦的时候真的愿意什么都相信，什么都去试验试验看看，我想起了那个台湾人胡子爷爷说的呼吸法，没有办法了！吃药也消除减轻不了我的症状，我只能想看看他的办法有没有什么用了，这一试验还真别说虽然还是有点难受，难受痛苦确减轻了很多，我心理当时就有点高兴了，我知道这个呼吸法对于我来说的确是有点效果，我知道我应该更加的去多去找他，问问他这个呼吸法的全部内容到底是什么，一天几次每次多久的时间，我平时又该怎么去做？可惜在贴吧上找了好久，也没有找到任何和他能联系的方式，后来还是在别人的帖子里找到了他的微信号，当然也是别人写出来的并不是他本人留下的，我什么都没说直接就是加上了，起初我也怕他会是那些卖神药的骗子，也在想着人都是无利不起早的，天底下没有谁是必须应该帮助你的，所以我也做好了被骗的准备，只是这个骗我也是有底线的，后来通过几天的交流与沟通才发现自己是多么的小人了，胡子爷爷姓黄，在与他聊天的过程当中我一共换了三次称呼，从胡子爷爷到黄医生再到现在的黄老师，虽着和他交流的都是由浅入深，但是我觉得他所说的已经被自己慢慢所接受，从一个好心的网友天天给我打气告诉我平时要多去联系，在到一个会对患者负责任的医生告诉我不要乱去用药，到最后又变成了一个，告诉我如何的去用正确的理念去面对和接受这个病的好老师，这整个的过程当中，我们语音聊过一个多小时，文字聊天更是多的多不胜数，这四个多月以来我真的是没少的麻烦人家，而整个交流中他没有提过一回钱或者去他那里治病的话题，这的确是很让人钦佩，而且除了黄老师以外，我还要感谢很多很多人，虽然我不知道他们的真名字，但是我确实是真心的想要谢谢他们，江城回锅肉，李教授，还有很多很多连名字也叫不上来的伙伴，他们对我的帮助也非常非常大，如果说黄老师是老师的话，他们更应该称呼为家人，毕竟他们有着和我一样的经历和痛苦，所以他们更加能感觉到我的身体状态是什么样的，并且给予了我一定的鼓励和帮助，而最后我还想要说的是，我不是想帮谁说好话，也不会管别人怎么想，我只是想实话实说把自己这段时间所经历给写出来，对我有恩的人我会永远铭记于心，如果今生有缘有机会我一定会去报答他们，哪怕他会是你们口中的什么骗子，而且在公在私我也要替胡子爷爷说几句，你们要说别人是骗子的时候，可以，但是请你们都拿出证据来，网络这么发达他要是做了不可能不会留下任何的蛛丝马迹，这样我们大家也可以联合起来一起去帮助你讨回公道，尽量的去曝光他免得更多的病友被骗，如果人家不是，只是想通过自己的知识去传达一些正确的理念，来帮助更多需要他去帮助的人，那么我也希望大家别去冤枉或者诬陷一个好人，至于结果如果你们怎么说我，我是无所谓的我也只是希望大家都能通过正确的知识，来帮助自己尽快的好起来，清者自清无所谓别人如何渲染，愿每一位患有焦虑症的患者，最后都能看得到属于自己曾经的那片光明，我是一个焦虑症的患者，这就是我的自述。。。