恢复的真快，我走路还瘸着，你刻意锻炼过力量吗？

厉害了 恭喜可以正常走路了

主要练角度？

厉害了我的个，你是全断吗！再淡淡你是几周石膏，练了些什么的

问下楼主，怎么练习顶墙？有哪些注意事项？

我每次泡脚二十分钟后练习顶墙，距离由近到远，每次顶到墙后往后移一厘米，直到再也没有进展后再每次顶住墙几秒钟。我是架着腋怪联系的，注意的事就是拉不开不要勉强，因为这样发力有点大。贴吧里也有顶墙的要点

楼主请问下你，60多天走路会瘸嘛，我现在64天了走路还是瘸，该怎么办，你是全断嘛？

全断，现在快八十天了，还稍微有点瘸，不注意看看不出来

好羡慕，我七十四天了还不能走！

我可能是年纪大了点，45！还可能断点低！反正大夫让我打了63天石膏！我还要求提前了！他的计划是七十天！

一天练几次！每次练之前都要泡脚吗？

我睡前起床各一次，都泡脚