大腿小腿实在是太粗了...真心求教如何瘦腿【健身吧】

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有器械没器械的都像讨教一下谢谢大家

送TA礼物

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1楼2017-10-02 00:29回复

进健身交流群么

来自Android客户端2楼2017-10-02 00:34

2025-02-21 00:19广告

可以加我v我也是小腿粗，可我坚持按摩就瘦了，当然还有外用的瘦腿霜

来自Android客户端4楼2017-10-05 20:06

收起回复

慢跑长跑，内八、并足、外八的提踵。

5楼2017-10-05 20:18

徒手训练，慢跑，骑自行车等，都是有效瘦腿的动作方法，你也可以下个 HI运动app，里面有根据自己的详细制定瘦腿计划，健身知识也不错的，相当实用。

6楼2017-10-06 09:31

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