应付鼻炎的办法：无论春夏秋冬，都用常温自来水洗脸！凉水刺激鼻黏膜，保护鼻腔。这也是我多年坚持得到的结论！

支持盒子！我也来说说我的感受。我用淡盐水漱口也有笑一个月了，每天三餐后，都用淡盐水咕噜咕噜漱漱口。我自己是扁桃体肿大，担心扁桃体发炎，又不想长期喷药，就自己用盐巴冲了点水每天漱口，这一个月不到的时间下来，效果感觉还是有的。
现在规律化的事情，早晨两三片醋泡姜，每天晚饭后，小区快走一小时，回家后热水泡脚半小时！大家也可以试试！

盒子，我也试试！

确定有效。

我比较怂，坚持不了，我有干燥综合征，医生让每天各种漱口，我只能接受牙膏，漱口水我都觉得好奇怪

好的

我口腔溃疡也用过 盐水漱口 的确不错

口腔卫生也很重要，大家吃完东西记得马上漱口！自来水，喝的水都可以，把口腔里的杂质漱掉一些，减少口腔细菌。

学习，我是鼻炎咽炎都有

病从口入，减少细菌进入身体

已经开始尝试