因为之前一直没有时间去写这些东西 也不知道两年前因为断食（节食）认识的人都还在不在 我希望大家出坑（断食的坑）我作为一个被断食折磨了差不多3年之后住院做手术 现在已经康复的楼主 想在接下来的几天给这里所有人（那些坚持断食是对的人可以走了）科普 断食的危害

楼楼现在身体还行 不过之前减肥还是对身体造成了很多影响