你这跳的真是让我怀疑乔丹他们是怎么飞的，7秒时第一跳真心觉得只是好玩而已~

真的用力跳了

有空的话，去这样测试一下。
如果是在家，双脚不穿鞋，侧身靠着墙壁，举起贴着墙壁的那一侧手臂，在不踮脚的情况下尽力把手往上摸，摸到的点取高度为B点，然后手放下，原地垂直起跳，用同样一侧的手臂去尽力摸更高的点，取A点，然后计算两个点的高度，用A点减去B点的高度，看看数值是多少。20以下是非常的差，20到30之间比较差，30到50之间就合理了，先算算吧。

天生的

起跳时重心蹲下去发力

晚安，楼主

在一个脚上发力，身体向上使力，别往前飘

楼主平足吧？

单脚起跳不会么，爆发呢

老铁你的这个跳高仿1:1都仿不来，吓到我赶紧去球场模仿一发

我也是这样，不会单脚跳

你发力方式有问题啊…起跳前整个人就卡在那里了你感觉不出来吗？？？

笑尿