【视频】回复：健身把弹跳都练没了177.3cm现在差真么多健身跟弹跳有冲突吗【篮球吧】

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回复：健身把弹跳都练没了177.3cm现在差真么多健身跟弹跳有冲突吗

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少跳跳伤膝盖的

IP属地:江苏

来自Android客户端39楼2017-09-28 08:39

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就服你

IP属地:北京

来自Android客户端41楼2017-09-28 11:58

是弹跳降低了还是一开始就这样？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端42楼2017-09-28 12:24

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逗我，我175都能摸到，再说看视频楼主好像150

IP属地:山东

来自Android客户端43楼2017-09-28 12:29

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先别说腿部力量，你这助跑和不助有啥区别，基本没有屈膝发力，跑和跳也完全没有衔接上，最后还先小跳了个步然后才双腿直直的起跳，力量全损失在顿的那一下上了。这么跳能高那才是见鬼了。

IP属地:北京

来自iPhone客户端44楼2017-09-28 12:36

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请问楼主你原来弹跳多高？

来自Android客户端45楼2017-09-28 13:23

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吧唧，小女生跳法

IP属地:陕西

来自Android客户端46楼2017-09-28 13:45

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我174就能抓筐了，你这可能是天生爆发力不足，而且，你的起跳是两只脚，看不懂

来自Android客户端47楼2017-09-28 14:04

那你健身练得怎么样了？深蹲多少？

来自Android客户端51楼2017-09-28 15:17

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你废了，上一次看到跳这么矮的是小学的时候

来自iPhone客户端52楼2017-09-28 17:28

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为啥要助跑然后双脚起跳，这样冲突的啊

来自Android客户端53楼2017-09-28 17:53

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主要不是弹跳问题，是协调性问题。

来自iPhone客户端54楼2017-09-28 18:29

nba那些也不是去健身，又不见他们有冲突

来自Android客户端55楼2017-09-28 19:27

你确定你会打球？为什么你助跑还要双脚还要合十起跳，真**。

IP属地:广东

来自iPhone客户端56楼2017-09-28 19:41

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