禅修其实就是修心，进行心灵的洗礼，不以物喜不以己悲，以平常心待人接物，控制自己的情绪。
喜欢禅修的师兄，可以搜索微信公众号：chanlehui01或禅乐汇，关注，定期推禅修资讯。之前去禅修的信息都是在上面看到的，信息都非常及时，大家可以对广东省内大概有哪些寺院开设禅修班有初步了解。