去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。
那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？
英国《每日邮报》给出的答案是遛狗。英国专家指出，养狗能督促大家锻炼，政府建议市民每周进行3~5次的适度运动，而遛狗恰好满足这一要求。