行动力缺乏是一种什么样的状态：突然想要干一件事情，感觉很振奋，但是心里面突然莫名其妙的产生一种无力感和挫败感，顿时像被浇了一盆冷水，突然全身乏力。
把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究。
第一，目标和现状的巨大鸿沟，造成一种无论如何也达不到的情绪在心里郁结，积极性突然被打击；
第二，虽然知道自己要去哪里，但看不清前方的路，想要做下去，但不知道从何入手，热情在不停的纠结中消磨掉；
第三，也许是因为有很多想法，但是都被这样或那样的念头打消了。没有一件事是真正通过自己不懈努力达到的，所以在潜意识中产生了对自己能力的怀疑，想想这种情况多可怕啊，以往只知道随遇而安，兵来将挡水来土掩，挡不住就这样了吧，这种念头不停的在头脑中作祟，然后潜意识中也会产生这件事不做，还有下一个机会的，很多时候就慢慢的放弃掉了原本的念头和目标。
这就是行动力的缺乏。
缺乏行动力大都是思考型性格的人。什么是思考型的人呢？
思考型性格的人的特点是什么呢，谋定而后动，这五个字确实是褒义词，但是要看放在什么人身上了，放到智慧型人的身上确实是褒义词，但是放到初出茅庐的小子身上却不是什么好词，特别是在当前信息爆炸的环境下，谋定已经越来越稀缺了，根本做不到谋定，所以谋定而后动只不过是这类人的托词而已，但也是最好的理由。向我们这种思考型的人来说，成事在谋，败事在定，因为根本定不了，不去做，也就永远不知道后续的事情如何发展，一个小的外界条件就可以对后续产生无法估计的影响，所以再怎么谋，也不可能看清楚整个事件的发展过程，均是水中月，雾中花。
将思考型类型的人转变为行动类型的人比较难，但是也不是不可能
首先是算概率：一件事能够有七八成的概率就可以行动了
其次是想办法：谨记一条箴言，办法比问题多，就释然了
最后是付出代价（特别重要）：行动力缺乏的人来说，只要初期立马付出一些代价，比如金钱和时间，后续就会持续的跟进（因为他们的计算方法是这样，都付出这么多了，不收获点东西太亏了），所以提升行动力的人初期就要开始投入，不要思考。
最后，将所有的陈述表述为一句话：不管不看，先试着踏出一步。
【我之前做过一期行动力提升计划，后来因为某些原因暂停了，现在依靠微信公众号做30天行动力提升计划，希望能够帮助到为行动力缺乏纠结挣扎的朋友】
一、如何加入这个计划？
1、首先描述你的问题以及想要获得的帮助，其次制定好你的30天的行动力提升计划。做完后微信回复给我，我会逐一检查每个人的问题和计划是否符合要求。
明确做什么：制定一个目标
明确怎么做：制定30天的行动计划
明确怎么检查：行动计划可分解，可量化，可以每天进行检查任务完成情况
有什么惩罚：如果有一天没有完成就自动退出该项计划。
【举个例子：
问题描述：我当前的问题是虽然有非常多的事情需要去完成，但是心里面就是非常抵触不愿意去做，比如制定了很多英语学习计划，每天背诵50个单词等，做了两三天后就不想做了，一直处于这样一个恶性的循环。我想要有一个监督者能够每天提醒与督促我来完成我的计划。
制定计划：
周期（自拟）：9.10-10.10（30天）
任务（自拟）：，每天背诵50个单词，一篇英文短文
监督方式（自拟）：每天22:00之前到微信公众号来打卡】
2、该公众号是为了帮助有拖延症以及缺乏行动力的人摆脱这种状态，因此希望所有想要加入该计划的朋友把这篇文章转发到朋友圈，并截图发给我。
完成以上两步的朋友将进入该计划，并接受我的监督，为期30天。