1.炸鸡
鸡排鸡块鸡腿等，种类不限，虽然在减肥，但晚上还是会有忍不住吃炸鸡的时候。自己做炸鸡的话，用来腌鸡肉的酱汁总是配不好，因此还是点外卖炸鸡多一些，无论是大鸡排，香酥鸡块，还是藤椒鸡腿，都令人垂涎三尺。减肥路上的绊脚石，毕竟人类怎么可能不爱吃炸鸡呢？
2.烧烤
在身体本能的寻求夜宵的时候，一旦在外卖之中犹豫不决，我最终都会出门去买一些烧烤回来吃。我最喜欢吃烤茄子，尤其是铺上一大把蒜蓉的那种烤整茄，鸡胗，掌中宝也是每次必买，其他的大多是烤蔬菜，娃娃菜，韭菜，花菜，香菇，每样来个一两串，欲罢不能啊。顺带一提，肉类我反倒买的比较少。
3.麻辣烫/冒菜/自制火锅
无论任何季节，晚上来一碗热腾腾的涮菜肉，整个人就感觉上天堂了一样。新鲜的蔬菜，美味的肥牛，满足感十足的肉丸、午餐肉，佐以麻辣的汤底，我经常觉得晚上就该来上这么一碗。小区外面有一家让我流连忘返的冒菜店，那家的汤底有一种说不出的魔力，吃菜的过程中总得喝上两三口才过瘾。自制火锅的话，多选海底捞的番茄锅底或牛油锅底，番茄锅底涮完菜后还可以煮点乌冬面吃。减什么肥，吃碗涮菜啊！
4.饺子
人在魔都的时候，没什么条件自己包饺子，一般都是去小区外面的水饺小店。韭菜鸡蛋饺子永远是最爱，那家的尖椒猪肉饺子也让我印象深刻，还有黄瓜鸡蛋这种不常见的馅，意外的很好吃。饺子配一瓶啤酒，简直升仙~只不过饺子这东西很容易吃多就是了……