从出生到现在24年来没坚持跑步那么多天过（2个多月隔天跑一次，有时候还休息一次），跑步前2千多米胫骨会有点疼，后面就好很多了，走路不会疼，按压胫骨的一个点会很疼，该怎么办，之前休息了3天没什么感觉。