那个，我想请教一下大家，为什么二头肌比对手要大很多，扳手腕扳不过对手呢，而且那个人没有练过【扳手腕吧】

扳手腕吧关注：621贴子：1,990

那个，我想请教一下大家，为什么二头肌比对手要大很多，扳手腕扳不过对手呢，而且那个人没有练过

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2017-09-20 19:22回复

扳手腕二头不是主要的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-09-23 22:59

我发现扳手腕对肩膀要求很高

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-10-14 17:06

小臂跟手腕最重要

来自Android客户端5楼2017-10-31 08:41

二头肌是防守力量，三头肌是进攻力量，你二头有优势就向自己的方向掰，把对方定住，等对手缓力了，你再侧压基本赢了

来自Android客户端6楼2018-07-27 17:55

骨骼骨架也有原因

来自Android客户端8楼2019-07-28 16:33

小臂，背阔肌，大圆肌，小圆肌，这几个才是最重要的

IP属地:黑龙江

来自Android客户端9楼2019-08-31 07:46

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴