大家好，我新来刚来的喷子，喷的不对请大家多多包涵。话不多说我要开始了，呸！小猪

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坚持，加油

最后简单总结一下如何对治频遗:
1.先避免做到飞翔老师提出的导致遗精的那些因素。
2.孝敬父母，行善去恶修心戒色断意淫。
3.素食为主，不吃肉最好。早上中午要吃好，晚饭少吃或不吃。这两条减少夜勃很管用。酒更是不能沾。
4.早睡早起多运动。大多数梦遗发生在四点以后，所以最好4点或5点起床避免遗精（自己情况自己决定），早起还有时间运动多好啊是吧。
5.睡觉采用大腿下垫枕头（睡觉不老实的就把厚衣服叠书包那么大，装书包里大概枕头那么高，双腿从书包背带里穿过去垫大腿下面就OK）或者吉祥卧（睡觉不老实的就用绳子捆着睡）
6.频遗次数每月8次以内采用上述几条就可以了，8次以上的严重戒友还需要中药辅助的方法才行。

我也遗精了。大部分原因是白天太累咯。

戒色一断黄源，二断酒肉五辛，中午以后肠子要清，晚饭要少吃，三，早起不赖床
四，口不谈污言秽语。

遗精不算破戒。
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遗精分为2种：梦遗和滑精。
梦遗是指发生于睡觉做梦过程时的遗精；
滑精是指睡觉时无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症，是遗精发展到了较重的病态阶段。
无论是梦遗了或是滑精了，以下这些关于遗精、梦遗、滑精的知识都要认真看、都要注意。
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要特别注意，遗精之后，很容易欲望增大和情绪低落，要提高警惕并要时刻保持警惕，加强学习戒色知识和加强修心，及时调整管理好自己情绪避免破戒。
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遗精当天会感到身体不舒服，当天要减少运动，当天应以静养或静功为主；如果遗精或梦遗之后的几天觉得全身乏力不舒服也要减少运动，也应以静养或静功或简单的慢走散步一小会为主。
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推荐认真看看以下链接，是关于遗精的文章：
http://tieba.baidu.com/p/5181762999
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梦遗的主要原因还是在于肝火，意淫，熬夜，过度用眼，都是主要原因。很多人忽视了，戒色期间过度用眼这个原因，肝开窍于目，目藏神，用眼过度会导致肝火旺盛，火性上焱就会阻断心对肾脏的控摄，最后就是夜里梦遗。绝大多数都是熬夜过度用眼导致的遗精，所以，早睡和少用眼就能控制遗精的频率。并且要避免意淫，并要加强学习戒色知识、加强修心，一定要不断的提高戒色觉悟，把内心的污浊逐渐清洗干净。
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对治频繁遗精推荐：
①固肾功（http://tieba.baidu.com/p/5257359108）；
②吉祥卧（百度搜，有图解）；
③素食为主少吃或不吃肉食，五荤、香菜和刺激性强的食物不要吃；
④晚饭要少吃或不吃，并且要清淡最好不吃肉食，不要吃夜宵；
⑤早起也能很好的控制遗精，遗精主要集中发生在早晨4点至7点这个时间段。
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睡前别喝太多水。心要清净，少烦恼