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跳绳打卡


IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-09-12 23:00回复
    第一天1320


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-09-12 23:05
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      2025-07-24 13:39:51
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      欢迎加入跳绳吧


      IP属地:北京3楼2017-09-13 00:19
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        第二天1421


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-09-13 23:50
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          第三天1550


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-09-14 22:48
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            第四天2000,昨天休息了一天,小腿已不痛,解锁新的跳法,单脚跳,不过老断,双脚一口气200不是梦。发现分成200一组好像比以前好跳很多,而且组之间也没有多久的间隔


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-09-16 21:41
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              加油加油!


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-09-16 23:10
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                昨天是第五天,应师姐要**场跑了两圈快走两圈,跳绳1000,晚了没记


                IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-09-18 23:10
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                  2025-07-24 13:33:51
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                  第六天,跳绳2110


                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-09-18 23:11
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                    跳绳前拉伸小腿哦


                    IP属地:广西来自Android客户端13楼2017-09-18 23:13
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                      跳完也要捶捶小腿防止乳酸堆积


                      IP属地:广西来自Android客户端14楼2017-09-18 23:14
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                        为什么中间断了这么久,我明明记得才几天


                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2017-10-02 21:46
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                          打卡,恢复第一天1000


                          IP属地:广东来自Android客户端16楼2017-10-02 21:47
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                            恢复第二天,总第七天1510+keep半小时


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2017-10-03 23:48
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                              2025-07-24 13:27:51
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                              昨天去珠海长隆浪一天,实在没有力气了,走了20000+步


                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2017-10-05 23:18
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