不做标题党哗众取宠，不齿嘴无德信口雌黄！
我是个对功夫很痴迷的人，研习多年，从中悟出许多做人的道理，辛勤的汗水也让我得到丰硕的回报，曾经屡战屡败，屡败屡战，从败多胜少 到胜多败少 再到很少失败！终于有了今天，！
年轻时先后做了河南精武馆散打教练，南京军警武术训练基地搏击教练，云南西双版纳飞龙武术学校散打教练，并获得宁波藤头杯散打武术邀请赛 75公斤第二名，现在我有了爱我的妻子和在北京的小家。
家境贫穷饱受欺凌的儿时生活让我柔弱、自卑，甚至有些自闭、孤僻。幸好我自小热爱读书，从书中我认知了世界，认识了神奇的功夫，认识了一代英杰，世界巨星——李小龙先生，他神奇的功夫让我惊叹。
从前，我也喜欢中国武术，但那些神奇的技法和高昴的费用让我望而怯步，久而久之也就对武术失去了兴趣。自从知道李小龙的故事，我开始了对功夫有了重新的认识，在先生那里，我结合所学的知识认识到一种适合每个人的搏击技术——截拳道。
她理性地告诉我，如何更科学、更简便、更具有效率地练习搏击技术，于是我十年如一疯狂的去练习，汗水和伤痕也给了我丰硕的回报。我开始变得自信、自强、自尊、自爱，我拥有了坚韧不拔的毅力和锲而不舍的精神，同时也给了我强健的体魄，和对环境机敏的应变能力。并且让我爱上了人体科学，这是一门囊括了运动学、生理学、医学、营养学、经络学等众多学科的科学，在生活和工作中使我受益匪浅。
在这里我简单地叙述一下我个人对截拳道的认识。
首先，截拳道应该是一种精神，而不仅仅是一项专门的技击术，正如先生所说，她蕴含着丰富的哲学理念，可以用我们中国道家的八卦图来解释。事物分为阴阳两面，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，阴阳互补彼此相溶。用技击解释则是敌进我退，敌退我进，避强击虚，阴阳相克。
同时，我认为截拳道应该是聚百家之长，以无形胜有形，以无招胜有招的功夫的代名词。字义上讲，我认为“截”应该是击敌于无形之中，或以灵活攻强敌于强弩之末，或以速度攻敌于初始之时。
至于练功，我觉得各种道派都有可取之处，只是你应该取各家之长，补自己之短，
1、坚持基本功：跑步、压腿、打沙袋、练内聚意（心神） 喜怒不形于色 泰山压顶而不惊！
2、结合实际模拟对练，踢打手脚靶，摔拿技等聚形。
3、苦练自身绝技，聚力。如李小龙先生有寸拳、李三脚、勾漏手、精武指、日字冲拳、两节棍、短长棍、击剑等。你不妨也练上几手绝活，或者重复先生的功法，或者自创几门硬功，哪怕只有一种硬功，只要你苦心修行，也会有象形意拳宗师那样半步崩拳打天下的本事。如果要我说：我觉得分进攻和防守两种绝活，根据自身条件，进攻则苦练一种或几种重拳或重脚，或膝或肘绝技、（肘技因为极度危险被各种比赛禁用）或摔技等。防守则苦练防守反击技或移动反击，移动反击则要苦练灵活的步法！
4，看三大赛事（拳击 K1和MMA） 练思维：（当局者迷 旁观者清）大脑中要有多种攻防技巧！同时结合在模拟实战或实战中！
在电脑上，我每天研习世界各个格斗功夫中的王者训练和比赛视频，我研习8年（我买电脑7年）我觉得截拳道应该是像李小龙那样，在距离上遵守经济线（1直线攻击，2短距离攻击），多用前手前腿攻击，击中对方要害后，用前后手或腿或肘膝混合攻击！在空间上采取地上和地面结合，对强大的对手，用灵活的步子控制距离，突击成功后混合攻击打对方要害，然后将对方拖入地面用反关节制住或用锁颈使敌窒息！我觉得学截拳道应先学拳击取之灵活。再学咏春，取之手技。在学泰拳取之刚猛。在学巴西柔术之反关节，地面绞杀技。这些综和起来并得到一定的速度和力量和灵活性时，你的截拳道方为初始！再苦练心性，至荣辱不惊，生死不惧，方为成型！不断参加各种实战，和比赛，在格斗中走向成熟！
训练总结一下：就是 结合自身特点 科学作息 学习适用于格斗的科学攻防技术！切不可人云亦云：如 你是个胖家伙 你却要苦练腿法 南辕北辙！我觉得 胖就要稳扎稳打 苦练力量和灵活反应 主要修炼拳击和泰拳肘膝 巴西柔术！
先生是格斗界的骄傲！现在最令格斗迷心旷神怡的UFC的创始人 就是他的粉丝：直言 UFC就是根据先生的格斗理念 规则（为保护生命稍有改动）而创立的！：无论你是何门何派 拳击还是泰拳 亦或是巴西柔术 柔道 只要你打得赢 就是强者！！！ 李小龙也被评为MMA之父！也就是说截拳道就是综合格斗！！！
李小龙先生虽然已经去了，但他截拳道的精神时刻鼓舞着我们，顽强进取、积极向上、永不言败，那必胜的气势让你光辉万丈、摄敌心神、使之气馁。
胡乱涂抹几笔，各位武林前辈切勿见笑，欢迎光临指导批评，交换心得，让我们共同把截拳道在中国发扬光大。
作者：杨铁龙：杨氏截拳道综合格斗培训创始人
二〇〇九年六月四日
光靠我个人的力量是很微不住道的！希望所有痴迷功夫的朋友相互转告，把我空间的好视频转给他们，让我们这些星星连成一片，为那些初涉截拳道的人们借着我们的星光继续走下去！前仆后继，永远，永远！人有生老病死，但截拳道的精神是不会死的，他将与日同辉，与天地同在！ 痴迷功夫的朋友，我愿做你前进的阶梯，鞠躬尽瘁，死而后已，来京吧，我携20年的刻苦专研，艰苦训练，和衷心的祝福欢迎你的到来！电话15801503496 QQ2924606459（女子）或1181042995 我教授拳击 散打 泰拳 咏春手技 巴西柔术 截拳道 匕首攻防 空手夺刀 短棍 女子防身术等！
有武友问：龙魂截拳道自由搏击培训有何特点？
答：龙魂优秀的学生 3个月 能熟练使用 踢打摔拿 各种技术100多种！在考试视频中可看到！
而不是其他武馆院校那样 在宣传视频中 请来很多“高手”每人表演一个技术！难道他们练很多年就会那一种或几种功夫技术吗？答：是的！如果不努力！或者教练不严加训练和指导！穷其一生也只会那点可怜的东东！好功夫者自然心里有数！
再或者 教练自己东挡西杀 在（不还手）的学生中 英勇无敌的表演一番！帅！虽然 技术不多 但也堪称高手！但他们忘啦！他们是教练 练啦几年或十几年 会些功夫也理所当然！
我个人认为 无论你能著书立说也好 你是谁的 李小龙 第几代弟子也好 你功夫盖世也好 你是什么冠军也好 又有国家几级武士证 教练证也好 只要你教不出一个像样的学生 有一套完整的学生毕业考试视频 你就不配做教练 更不配称为什么师傅！
远离坐而论道,谢绝键盘嘴拳,不齿眼高手低,唯有身体力行 空口无凭 网上查 巾帼英豪格斗培训 或杨氏截拳道综合格斗培训 或龙魂截拳道自由搏击培训 或拳击泰拳巴西柔术咏春截拳道培训 或少林现代武术搏击培训 或龙魂MMA综合格斗培训 系列上百部教程视频 都是我的 无可厚非 这就是实力！
以下是我们优秀学生考试视频： 让你看到的是学生打靶 而不是教练打靶 国内网上最详细最好的培训考试视频 看啦就知道！他们的特点（每个学生练得90%技术是一样的 证明我们不是请来的高手助阵！）
让你看到的是学生打靶 而不是教练打靶 国内网上最详细学生毕业考试视频集！请看 http://user.qzone.qq.com/1687659627/photo/V11QWjJE2JK0vc他们来自五湖四海 经过刻苦磨炼（1到3个月）记住是1到三个月！如果你觉得好就点个赞 觉得比他们强就当没看过 切不可满嘴脏话 污言秽语！弄脏我这片清净之地！积点口德！
我是个对功夫很痴迷的人，研习多年，从中悟出许多做人的道理，辛勤的汗水也让我得到丰硕的回报，曾经屡战屡败，屡败屡战，从败多胜少 到胜多败少 再到很少失败！终于有了今天，！
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她理性地告诉我，如何更科学、更简便、更具有效率地练习搏击技术，于是我十年如一疯狂的去练习，汗水和伤痕也给了我丰硕的回报。我开始变得自信、自强、自尊、自爱，我拥有了坚韧不拔的毅力和锲而不舍的精神，同时也给了我强健的体魄，和对环境机敏的应变能力。并且让我爱上了人体科学，这是一门囊括了运动学、生理学、医学、营养学、经络学等众多学科的科学，在生活和工作中使我受益匪浅。
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首先，截拳道应该是一种精神，而不仅仅是一项专门的技击术，正如先生所说，她蕴含着丰富的哲学理念，可以用我们中国道家的八卦图来解释。事物分为阴阳两面，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，阴阳互补彼此相溶。用技击解释则是敌进我退，敌退我进，避强击虚，阴阳相克。
同时，我认为截拳道应该是聚百家之长，以无形胜有形，以无招胜有招的功夫的代名词。字义上讲，我认为“截”应该是击敌于无形之中，或以灵活攻强敌于强弩之末，或以速度攻敌于初始之时。
至于练功，我觉得各种道派都有可取之处，只是你应该取各家之长，补自己之短，
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