2年前从158减到122,保持了一年,后来去旅游没有管住嘴,胖了5斤,然后去年一夏天又胖了5斤,今年夏天也是,天天不出门,又长7.8斤π_π 太放纵自己了,一点点胖到现在140斤,真的想骂自己,好不容易瘦下来的,唉,以前罪白受了,不过成功过就知道这条路可以走,所以再次努力一把,30多斤的绝食减肉经验,欢迎提问,每天称重
谈谈以前纯绝感受,前3天最难熬,老想吃东西,我主要是馋⊙﹏⊙,过了前几天就慢慢的没那么想吃了,越往后我感觉越好过,,看别人都是配合运动什么的,我也试过,但是实在是太懒,加上不吃饭没力气,我是一点运动到没有