为什么每次做in63就腰疼？大家有这样的情况吗？【insanity吧】

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为什么每次做in63就腰疼？大家有这样的情况吗？

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IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2017-09-10 13:06回复

你是不是俯卧撑的时候颈椎弯曲了（腰粗颈椎）？其实俯卧撑的时候腰部直挺挺不动的，整个身体随着手臂弯曲而下去～不知道你是不是这个情况，我以前是这样的

来自Android客户端2楼2017-09-10 16:29

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2025-03-10 08:04广告

没有

来自iPhone客户端3楼2017-09-10 18:41

说白了，就是核心力量不足。。抹点伤痛膏、喷点气雾剂。。动作做标准做慢点。胖子都这样，腰软

IP属地:江苏

4楼2017-09-10 21:46

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