有观众向我们咨询，说他最近经常眼干，还特别怕光，一出门就得戴墨镜。想问问这究竟是怎么回事儿，有没有啥食疗小方能缓解一下？

沈阳市燕都的杨明忠老师指出，眼干有很多种，有一种的症状是眼睛干，开合无力，周身乏力，还特别怕光，一出门就得戴墨镜。这类人眼睛红肿痛的症状不突出，而是有发涩、不舒服的感觉，总好像眼皮里面有沙粒。此外，他们还会有夜间出汗多、手脚心发热、心情烦躁等症状。如果有这种症状的我给大家推荐一款菊花枸杞茶，这属于典型的肝肾阴虚。就是取15克枸杞配少许白菊，当茶饮。

枸杞子走肝肾二经，功能滋肝补肾，益睛明目。

菊花甘寒益阴，清肝明目。二者相配，滋补肝肾的功能发挥得更好。