遇到健身疲软期，该如何度过_健身吧_百度贴吧

06月28日漏签0天

健身吧关注：3,452,738贴子：27,984,457

4回复贴，共1页

<返回健身吧

遇到健身疲软期，该如何度过

只看楼主收藏回复

健身三个月了，但是线条出不来，最近一直重量上不去，也没刚开始的紧绷感了，很无力，求大神给予很好的方法，而且感觉腹肌真是难出来，没有线条是硬伤

送TA礼物

1楼2017-09-06 22:19回复

可以尝试休息几天，或者增加碳水和蛋白的补充

来自Android客户端3楼2017-09-06 22:25

收起回复

跪求少年大神增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2017-09-07 11:34

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴