莫道撸管乐逍遥，撸出症状心才焦。倘若兄弟仍不信，请听我唱此歌谣。少时聪慧人敏达，师长称赞清华料。语文数学样样精，英语奥数鲜难倒。身体健康无疾病，冬日照样冷水澡。体育成绩全优秀，中考总分高遥遥。及至高中留宿校，沉迷小说没头脑。书中情节有高潮，情难自禁撸上了。初始无甚显变化，半年过后病来找。先是鼻炎来侵犯，后有胃病来困扰。撸管本就伤肾气，肾气一空如何好？可恨当年无害论，害我至今仍懊恼！无害论害多少人，然却有人坚称道！肾脏原属五行水，同时兼顾纳气官。肾气空虚伤肺脏，肺开于鼻显困扰。肾气匮乏人恐惧，恐惧多思伤脾脏，脾脏属土统消化，难怪胃病好不了。可怜当年未可知，今日身体总不好。撸管有如吸大麻，早戒方可早日好。常撸面色如魂消，双目桃花招人恼。莫怨苍天无情义，实属个人来自找！情感不顺工作飘，烦恼忧思无处消。莫等身躯毁一旦，才想起该戒撸早。思汝双亲恩未报，却把精华随处抛！此举有违青天意，愿君早日离此道。想我中华好儿郎，岂可败于倭国女，av三级是毒药，虽不穿肠毁髓脑。远离黄源少邪淫，戒色身体自然好。不同人有不同体，有人复快有人慢，切莫着急勿烦恼。适当锻炼早睡觉，总有一天自然好。多读贤书慎独处，上网更如屡薄冰！唯有心正生正气，正气足来邪气消。他日身体复健全，莫忘助人脱邪道。思过往来常愧疚，莫生淫念寻烦恼。从此脱离邪淫道，生活平安乐逍遥！

要控制自己的念头，而且这是遗精不算破，如果前期戒的好，遗精也算是戒断反应，慢慢向好的一种征兆，但是白天邪念不要太重！

可能是白天断念做的不够好吧

知行合一

戒为良药

认真的看完这些，也许会帮到你
重要的一句话，，戒se是一个系统工程，是一个全面改过的过程
仅仅为了戒手淫而不手淫，手淫很难戒掉。戒手淫不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯
，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手淫才有成功的可能。
戒se成功·要不断的给自己灌输正气，多看善书，帮助人，行善
多学习，每天反思自己有没有进步，学习才是出路，断念才是实战，行善才是戒的长久的途径 v，警惕意识永远都不要放松，永远都不要以为xin魔很弱，，当你放松警惕他就会出来狠狠的打败你
对于破戒的戒友，最重要的是总结破戒原因，不断的思考，反思为什么破戒，当你想明白了，多学习，在复习，慢慢的就能突破
戒se成功的唯一途径就是不断的学习戒色知识。力行行善 ，你不学习就不知道戒se的和心，，，你不学习就不知道断念的重要，这是无数前辈总结出来的一句话，，你还要失败多少次才能知道这句话的重要性？？？
加油，戒se就是你的锐变，回忆过去的不堪，你还想过那样的生活吗？多想想sy的危害，难道我失去的还少了吗？，难道我要等到什么都没了的时候才后悔吗？
要回头就要勇猛精进，，彻底的放下一切欲望，，一切又惑，快感都是假的，果报才是真的
戒se必须远离一切擦边信息，不然戒se免谈，必须做到不看，不听，不yy，不看第二眼
时常观想一下，邪淫的危害，想想你的父母，你的前途
看h必破是永远的真理，试图挑战的只会玩si，看h导致破戒这不是看h最大的危害，而是看过的h会一直存储在你的大脑，让戒se难度增大，看过的h是很难在脑海中消除的，如果你修心不行，会一直失败，这才是看h的真正危害，记住不管什么情况都不要破，都不要看，短暂的快感过后就是无尽的空虚和巨大的悔恨
我这里特别想去提醒，也特别想去跟你们聊聊的是二三十岁的这些年轻人，，我知道这个年纪意味着什么，这个时候不去拼搏，不去努力，以后你的四五十岁，过得该是什么样的生活，现在不努力，换来的将是一生的卑微！！！
我感触最深的是，一年前我看的最痛心的是二十多岁三十岁还在撸的！意志低沉的！一年后！他们还在撸！我说的他们估计也不会听，但是我真的很想去说说，你现在沉迷在你所谓的安稳舒适不可自拔的环境里，以后你就知道了，该奋斗的年纪你选择舒适，该舒适的年纪，你只能去奋斗了，而且那时你老了，斗不过年轻人了
如果你还想继续sy，青看看这句话，邪淫者注定贫贱一生，永远是下等人，永远别想出人头地，诸事不顺
戒se路上注定不是一帆风顺，但是只要坚持，一定会成功
最怕的就是语言的巨人，行动的矮子
戒se成功不是口号喊出来的，，是背后的付出，试问你自己为戒se付出了多少，戒se的动力有看h找h那么大吗，你如果把看h的动力用在戒se上也许早就成功了
时间很快的，戒色要趁早，因为本来就不多的时间，因为sy浪费了太多，而戒se也需要时间，，别人都在拼搏，而我们还在sy，你不觉得很可耻吗，你sy你拿什么和别人比，
Q群 五60五82966
愿你成功 活出新的自己 告别那个陌生的自己
1、撸时三秒快乐虚假，撸后空痛苦代价一生偿还。2、不要抱怨你不高不帅，应该忏悔不孝不自爱；*丝不是突然变成的，是由邪淫炼成的；3、
善恶之报，如影随形，三世因果，循环不失！4、撸一时虚假快乐成泡影，撸一世苦逼悲催一生搬砖。
邪淫者注定一事无成。如果继续邪淫，高富帅倒下去，矮穷挫站起来。
回忆那些贪色无耻的日子，人活着简直没有意思，今天我明理了，就再也不要糊涂了！
男人，拼的就是肾！所以，不要再自我摧残了！放开您的右手！成就一番事业！
淫吃掉了你的脑子，理解力和思维推理能力会被严重的衰退甚至丧失，变成**僵尸！
我，为什么非要等到失去很多大好时光才懂得珍惜（犯下的残破不堪的岁月呢？我，为什么要等到健康离我而去才来后悔心痛不已呢？为什么非要等到把自己伤的体无完肤爬不起来了才后知后觉才置之死地而后生啊， 我现在就要改掉，我再也不要在sy上浪费一点时间，他让我失去了太多，

SY为什么难戒？大家有没有深入的去思考过,或许我能给出你答案,因为我前面也已经说了,其实就是“大脑严重成瘾,心瘾太过于重”
换一种说法就是“正气不足,负能量缠身”,关于身无正气福德,戒色无以为继的说法,我是赞同的,
我赞同的是“身无正气”的说法,因为我觉得正气在前,福德在后,文章也之围绕“正气”二字来论。
大家知道戒色初期为什么那么难熬,那么容易破戒的原因吗？不是因为觉悟不强,当然戒色初期必须要靠觉悟,正确的正知正见来度过难关。
因为戒色初期的时候虽唤醒了心中的良知和渴望,想改变,但是千里之行始于足下,刚刚开始戒, 整个人依然全身处于一个负能量的状态,
加上心瘾重,大脑依旧存着大量的黄毒,正气就像“一叶孤舟”在大海里飘飘荡荡,那丝丝正气之光依然非常弱小,柔弱,
当全身充满着负能量的时候,人就容易堕落,而且容易做与之相关的事情,
如赖床,每天无所事事,打游戏上网,泡吧,手淫,意淫,等等等等, 遇镜生缘,一不小心破戒在所难免,所以刚刚开始戒的戒友,破戒之后不必自责,要越坡戒,越想戒,越戒越有信心和勇气,
只要你相信自己能够成功,找到方法,往正的方向航行,就一定能够到达成功的彼岸。
所以我说培养自己的正气真的非常非常重要,无论你戒色多久,只要你没有持续的日积月累的提升自己的正能量,破戒永远只有一墙之隔,一念之间。
正气不足,淫念就会接踵而至多如牛毛,看似在培养好的生活作息习惯,实质则是通过各种方法培养自己的正气正能量
走出戒色第一步的方法就是先去除自己的心瘾,学会放下错误的东西。
去行善吧！去孝顺父母吧！去帮助他人！去帮助吧友一起戒色, 只要坚持下去,不用多久,正气充足了,那些东西还用去费力劳心的戒吗！
正气充足,自然不做那肮脏龌龊之事,正气存内,心瘾则不戒自消,做正人君子,流千古美名。
正如孙子兵法云：知己知彼百战百胜,只知己不知彼,一胜一负。 戒邪淫根本心法就起正气,关键就在于时时补充正能量,去做那些真正有意义充满活力与阳光的事,让自己充实起来,正气充足则邪念自消。
戒手淫以及化除看黄心瘾的方法,我已经倾囊相授给各位戒友,做不做的到,那要看个人的努力和坚持了。

潜意识也是可以导致破戒的，很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫，通过不断学习净化自己的思想意识，并且苦练断念，这样坚持一段时间，梦撸的情况就会自动消失。
《戒为良药》