关于痛经最快最有效的缓解方法，喝热水也包括在内
药物都是辅助性的，平常少吃冷饮，巧克力，咖啡等含咖啡因食品。
症状发生时比较有效的解决方法：
没有男票就熬生姜红糖茶，玫瑰花茶。腰下垫热水袋或枕头，轻轻按摩，
多喝热水。
有男票让他做这些，
你躺着就好了
顺便把他手抓过来咬，
让他感受下 【图片】