我95的，我用的都是国外的，日本的胶原蛋白，相对来说是不错的，喝了也快半年了，现在皮肤好了太多太多，国内的我是不怎么建议大家用的，国外的就好点，我一直用的都是逆生颜胶原蛋白，吃了之后皮肤白了好多，晚上上图给大家看~