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大二党决定逆袭

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他们都说读大学了就会变美,但是也得是自己努力才行,从初中毕业就在减肥,但是那个暑假那么放松怎么可能减得下来,高中就更不敢减肥了,饿了就会分神,所以一直也没有减肥,高中毕业后的暑假跟初中毕业暑假一样一样的…后来大一也尝试过好几次减肥吧,每一次都有一点点的成果,但是后来都长回去了…读大学最轻的时候是114斤吧,就是上学期减肥之后,但是现在………看图吧…这次打算节食和适量运动来减肥,打算瘦到105斤,用这一学期来减肥吧,以前都是减肥的时间比较短,所以虽然瘦的快,但是反弹也比较快…打算不管怎样一定要减一个学期,105是最低目标,只能比105还轻,不能比105重…


IP属地:四川来自Android客户端1楼2017-09-04 10:41回复


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-09-04 10:42
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      今天9点多的样子吃了一碗面………所以今天不打算吃东西了


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-09-04 10:43
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        以后打算每天早上和晚上都来打卡


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2017-09-04 10:44
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          我是大一新生,也想减肥


          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2017-09-04 10:49
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            楼主身高163,顺便说一下,如果要减肥的话,其实我是一个比较追求速度的人,所以我会用一些比较极端的方法,瘦到一定程度以后,在慢慢恢复成正常的饮食,只要你瘦得够多,反弹就会有一定的空间,而且只要是慢慢恢复饮食,就不会反弹太多,所以楼楼打算先坚持三天早饭正常吃,午饭酸奶,晚饭不吃,如果能坚持的话再往后延长…


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2017-09-04 10:56
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              楼主曾打算试21天减肥法,但是第一阶段只坚持了一天就不行了………第二天起床的时候差点晕了…然后第二天就开始乖乖吃饭了,所以其实我觉得每天还是要吃一点的,这样才能保证你在工作学习的时候不会晕过去


              IP属地:四川来自Android客户端9楼2017-09-04 10:58
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                反正是打算好好坚持一把了,今年过年就20岁了,再不瘦就要错过这最美好的年纪了…我可不想在最美好的年纪做一个胖子


                IP属地:四川来自Android客户端10楼2017-09-04 11:00
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                  我这人来看的话最好啦,没人看的话我也是打算作为一个记录贴的


                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2017-09-04 11:02
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                    今天白天吃了一碗炸酱面,喝了一盒酸奶


                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2017-09-04 22:31
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                      刚起床上了个厕所


                      IP属地:四川来自Android客户端14楼2017-09-05 08:20
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                        白天吃了一顿香锅…然后喝了好几杯水…没有特别饿的感觉



                        IP属地:四川来自Android客户端15楼2017-09-05 21:59
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                          IP属地:四川来自Android客户端16楼2017-09-10 10:49
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                            IP属地:四川来自Android客户端17楼2017-09-14 21:19
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