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骑友们,我膝盖抽筋了
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精神康复院主治医师
超越坎爷
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膝盖周围抽筋了,左腿,嗷嗷疼,刚爬完十三陵水库,现在到高速辅路了,还得骑20公里左右到家,有啥办法不让膝盖抽筋么,现在蹬一圈又抽
目测过去好几个公路把我拉爆了
送TA礼物
IP属地:北京
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1楼
2017-09-02 17:18
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活宝殴打小学生、我就是要打架、新德里妇联主任. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复
水逆齐腰舞
Chorus
9
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单腿
IP属地:北京
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2楼
2017-09-02 17:21
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2025-07-27 12:42:18
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放大假放放假
S.Record
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小齿比,高踏频。骑车就要这么来!
IP属地:广西
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3楼
2017-09-02 17:22
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精神康复院主治医师
超越坎爷
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有没有知道按哪个地方可以立马解决抽筋的
IP属地:北京
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4楼
2017-09-02 17:28
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三五七0
Chorus
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应该做一些拉伸动作吧
IP属地:浙江
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5楼
2017-09-02 17:29
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失去理想的鱼
SR.EPS
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找个安全的地方休息下,坐管往下放一点 ,不要摇车
IP属地:广东
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6楼
2017-09-02 17:31
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騎車的
13
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忍着
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7楼
2017-09-02 17:32
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失去理想的鱼
SR.EPS
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抽筋我也有过,离家还有几公里的桥上刚摇车腿就发张
IP属地:广东
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8楼
2017-09-02 17:33
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唐纳德
嘻嘻
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休息,加加机油
IP属地:广东
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9楼
2017-09-02 17:36
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鲍汁鸡翅
超越坎爷
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找个水果摊,来根香蕉,补糖补钾
IP属地:上海
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10楼
2017-09-02 17:37
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杰叔叔
Rec.EPS
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停下来 拉拉筋 放松下 推着车走走 或者去找找士多 水果店 吃些东西先 要喝多点水 或者功能饮料
IP属地:广东
11楼
2017-09-02 18:10
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精神康复院主治医师
超越坎爷
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骑到沙河了,下车后双膝抽筋,嗷嗷爽
IP属地:北京
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12楼
2017-09-02 18:15
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爱逆流而上的鱼
SR.EPS
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没带吃的?以后带上点钠含量高的东西吧。
IP属地:北京
14楼
2017-09-02 18:22
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新之助
Rec.EPS
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我在三环浪呢,救你去呀
IP属地:北京
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15楼
2017-09-02 18:33
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2025-07-27 12:30:18
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步行街dh
Ath.EPS
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喝水,吃点咸的东西,撸个香蕉
IP属地:内蒙古
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16楼
2017-09-02 18:36
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