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完成了第一个十公里。。。

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手指摁着的地方用力的时候会痛,感觉像是肌肉痛,这个地方痛没关系吧,不是膝盖的问题吧?




来自Android客户端1楼2017-09-02 07:55回复
    加油,是在塑胶跑道跑的吗


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-09-02 09:08
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      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-09-02 09:27
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        髂胫束摩擦综合征,休息一两天看看,我前两天也是这疼


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2017-09-02 09:35
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          没关系,休息一两天就好了


          来自Android客户端7楼2017-09-02 10:04
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            来自Android客户端8楼2017-09-02 10:31
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              我觉得你应该换一双鞋子


              来自Android客户端9楼2017-09-02 14:36
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                髂胫束的可能性较大,泡沫轴加髂胫束拉伸 具体操作问度娘


                来自Android客户端10楼2017-09-02 17:30
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                  2025-07-24 14:14:03
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                  我疼了1周贴了云南白药贴膏很好用,千万别跑了,好了再跑


                  来自iPhone客户端11楼2017-09-02 23:07
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