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增肥记录，目标60kg！

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接下来的一个月，尽量记录完整，朝60kg进军！
我173，晚上举哑铃胸推了三组手抖…就喝了鲜奶，两个小面包，一条香蕉，非空腹52.15kg，顺便今天也是戒烟第一天。
贵在坚持
来自iPhone客户端1楼2017-09-01 22:32回复
    睡觉睡觉，明早早起吃早饭。
    来自iPhone客户端2楼2017-09-01 22:33
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      我和你差不多，175,100斤左右
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2017-09-02 01:39
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        醒来撑撑重


        来自iPhone客户端4楼2017-09-02 07:08
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          吃了两煎包，一碗酒酿。睡个回笼觉先。
          来自iPhone客户端5楼2017-09-02 07:58
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            我173、110
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2017-09-02 08:55
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              醒来吃了包坚果，香蕉，干面包，300ml可乐… 坐等午饭
              来自iPhone客户端7楼2017-09-02 11:33
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                午饭新疆拌面… 周六日估计很难吃的到米饭了
                来自iPhone客户端8楼2017-09-02 12:11
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                  新疆拌面 根本吃不完啊 味道一般 吃了一点肚子有饱意就没吃了 喝了瓶啤酒 准备午觉
                  来自iPhone客户端9楼2017-09-02 12:38
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                    我和你差不多 正在练 加油
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-09-02 21:21
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                      第二天晚 胸推三组 哑铃三组 深蹲1组 手抖脚抖
                      来自iPhone客户端11楼2017-09-02 22:28
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                        运动完 鲜奶泡蛋白粉 一根米蕉 两个小面包加花生酱 难吃加难咽
                        来自iPhone客户端12楼2017-09-02 22:30
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                          第三天了，坐等公布结果
                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2017-09-03 06:43
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                            我和你一样身高体重，一起努力坚持，每天来看看你结果加油
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2017-09-03 06:45
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                              早上起床撑撑重，51.6，比昨天多了0.5公斤还是空腹状态 加油加油
                              来自iPhone客户端16楼2017-09-03 07:37
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