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中医推荐的一套近视按摩操,每天10分钟,对孩子视力大有提高

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近视一旦发生,度数几乎是只增不减,若家长疏于对孩子的视力保健,很可能导致近视在短期内迅速加深,而且孩子年龄越小,度数加深愈快。如果演变成高度近视,就容易发生视网膜脱落、青光眼等并发症症,甚至可能导致失明。
那么,近视可以治疗吗?有哪些方法呢?

目前临床治疗孩童近视的方法,仍以长效散瞳剂为主,虽然剂量浓度高效果较好,但有畏光、近距离视物模糊等多种副作用,影响孩童点药意愿和控制效果。
如果青少年在患近视的初期,能够在采用传统治疗的同时,搭配中医按摩的方法,可以对减缓近视的加深,起到良好的效果。
近视防治按摩操
1、用两手四指指腹从两眉内端向外分推,摩双眉及前额部,约1分钟。

2、用两中指指尖分别掐、按、揉两眉的攒竹、鱼腰、丝竹空穴,约1~2分钟。

3、用两手的拇指或食、中、无名指三指的指尖分别在两眉棱骨上(眼眶)按压,持续1~2分钟。

4、用两拇指分别掐、按、揉两睛明穴,约1~2分钟,做到局部有热、痛感。

5、用两中指或拇指分别按、揉两太阳穴,可按住不动持续约1分钟,至有酸胀感。

6、用两食指分别按、揉两侧承泣、四白、瞳子穴,约1分钟。

7、用两手的拇指或食指、中指、无名指三指的指腹平放在两眼球上施轻压力约1~2分钟,可缓解眼睛疲劳。

8、用两拇指或中指分别掐、揉两风池穴,约2分钟,至有酸胀感。

9、用两拇指分别交叉掐揉两手合谷穴,约半分钟,至有酸麻胀感。

让孩子经常用以上方法按摩,可以帮助改善眼肌的调节功能,减轻睫状肌的痉挛和眼淤血,防治轻度近视眼;成年人也可以使用此方法有效地消除眼睛疲劳。长期坚持,对提升视力大有帮助


1楼2017-09-01 14:57回复


    8楼2017-10-23 10:20
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