咱俩差不多感觉，180，55kg

朋友，就是多吃多睡，不熬夜。
我178cm,106斤涨到126斤两个月时间，就是每天多吃几顿，夜宵必须吃，夜宵我吃面食，糖馒头糖饼，配麻辣烫，酸辣粉，过桥米线都行汤要喝干净，吃完半小时后再睡觉，不能熬夜，你试试一个月，看你胖不胖

那就零食常吃，面包，饼干，沙琪玛，酸奶，坚果，这些零食常吃。始终不能感到饿，接收的能量大于消耗的能量就胖了。 抽烟的话最好控制，戒掉更好。

我看着感觉差不多...我172 51

肩膀上的带鱼哪里纹的？

别说了 我175 48kg

楼主多高 我183 47公斤 从小被嫌弃到大

185 104

我感觉没人比我瘦了，176 42kg