此时的无名指，与上一次18年的照片也差不多，仍然是关节略一点点肿的样子，好像最后的消肿很难，不过早已经不影响生活了，随它去了，总会有点不完美的。明天约了疫情后的第一场球，锻炼是假，就是想去外面放风了，憋那么久，很难得能有集体活动

昨天运动过了，躺了不少汗，很舒服，及时擦干，没有受凉。今天略有点运动过后的酸痛，这个是正常的。打算一周打一次羽毛球先，别的再辅助点弹跳练习。

对了，还有一个值得骄傲的事情，疫情期间把魔方学会了，从二阶至七阶。最早是两年前学的三阶魔方，当时想着锻炼手指锻炼脑子的，后来会了也就没什兴隆了。这不今年疫情，实在无聊，把魔方玩的666了

今天是打球后的第二天，已经没有上次的酸痛感了，看来身体是适应了这种运动量的

昨天打完球后早早睡觉了，忘记了是吃甲氨喋呤的日子，今天饭后把甲补上，明天把叶酸吃上。一个星期一次的运动量还是可以接受的，毕竟球场上的心情是愉悦的生活总是不能尽如人意，慢慢来吧，一天天的在好转了，想起之前走路困难的时候，如今多么的满足呢

你好，你是确诊三十年的老患者了，一直没有正规治疗吗？我的用药并不能给大家有指导作用，关键还是在医生，医生给出治疗方案，我们乖乖听话配合吃药，适当恢复锻炼。开帖初衷也是为了记录自己生病的情况，自己鼓励自己，顺便鼓励病友。但用药大家绝不能参考，因为每个人的病情发展程度并不一样呀。

脸上开始长斑了，就这几年，开始以为是晒的，现在觉得是三种情况都有可能，黄褐斑，类风湿引起的，类风湿药物引起的

第一张是前几天的，第二张是今天的，年后体重蹭蹭的上涨，想甩锅给疫情，其实是自己饭量大了，这几天有意识的控制饭量，偶尔晚上快走一会，先定一个小目标，打算月底到55。毕竟咱也不能太瘦，怕对身体健康有影响。该吃的时候吃，太油腻的东西以及面食尽可能戒了。如果月底达标，下个月目标53，哈哈，在此记录一下是否能成功

这几天停在这了，虽然离月底的55只差半斤了，可怎么也下不去了。

和四月份的手比较起来没有什么变换，无名指关节仍然是肉眼可见的歪，我把十四天的甲氨喋呤调成十天了，每逢4号吃甲，纷乐早晚各一粒不变

说十天一次的甲氨喋呤，又拖了一天吃，昨天是15号吃的，Mark一下，另没有任何副作用的反应

周末大早去查了血，没有普通门诊，挂的急诊内科，医生还不错，说可以开检查单，开药，但只能各种开一盒，不知道为什么给急诊科医生不放开药的权限？
从报告结果看，打九十分，有三项红色的应该不该大问题，去年七月的报告里也是这样子，当时医生说没事。血沉由3变成4，C反应蛋白由0涨了一点点，看来还是要注意休息，肌肝61，我想着能高点就好了，别的都没有问题，安心

花了点时间做了三年来用药后指标的变化，还是这个直观，C反应蛋白与血沉高时是发作期，疼，后期渐渐变少，理想值为0。要想办法补血了，总是血红蛋白低，血小板低。总之三年的药没有白吃，路开始挺难的，又疼，好在都坚持过来了

26号吃的甲4片，27号叶酸一片，纷乐早晚各一片，目前是11天吃甲一次，无名指如图，方便下次吃甲看时间

昨天降温，温差较大，十度之多，正好坐了几个小时的车，晕车，全身无力还冒酸水，脚底与手指都略疼了，还是要比常人注意保暖些，不能贪凉。晚上早早休息后，早上吃了早饭后，精神好多了。