昨晚吃甲氨前步行逛超市，来回一小时左右，中间有休息。膝盖与脚底略酸疼，还好能接受，回家吃完药早早休息早上醒来神轻气爽。脚与膝盖的酸疼减轻了，近乎没有。另外左肩有好转，不是一天，是慢慢的，从之前只能举90度变成现在能举170度。右手两指肿未消，仍握不紧。希望一切都会好起来，加油！

开始晚饭后散步了，控制在40-60分钟左右，中间休息一下，回来再热水泡个20分钟，能加点艾叶更好，艾叶即使对类没有帮助的话，对妇科还是有帮助的吧。手指仍然老样子，早上肿的明显些，白天缓解些，第二天继续肿

有阵子没上来了，手机坏了
再过几天一月一次复查的时间该到了，感觉指标应该会比上月低些或者维持上月水平。
这几天没饭后散步了，之前老是散步后脚踝有点疼，改成饭后一小时仰卧起坐20个，也不敢多，怕伤了哪。
这周每天早上拉肚子，不知道是不是来氟米特的副作用了。
手指仍是早上肿的厉害些，右手不能握紧，下午至晚上又消一些。第二天继续肿。
左肩仍然受限，不过又比之前受限程度减轻了些。
其他各关节偶尔酸痛，着凉吹风会更明显，总之尽量保暖，及时添加衣物。
相信会慢慢控制住的，心情好坏对病有影响，尽量乐观些，病友们一起加油💪

昨天早上走检查了四管血，指标正常，血红蛋白之前低的也恢复正常了，这段红枣红豆薏米没白吃。近几天连日大雨，身上明显感觉疼些，脚也是。
明天又该复诊了，猜测药物维持不变吧。

整理了表格，数值有变化的看起来直观些，其他的就没统计了

今天复诊结果与猜测一样，医生让维持上月用量。

昨晚脚隐隐的疼，可能与连日降雨有关，也可能到了该吃甲氨蝶呤的日期了。月经较之前提前了，23天。有和医生反应，医生建议维持用药，先不减剂量。
昨晚吃完甲氨后早早入睡，今天早上起来脚的疼痛近乎没有了。是不是甲与休息都起了作用，发现还是不太能走久，要休息久。

昨晚搬了重物，夜里醒来手肘与肩中间的肌肉酸痛僵硬，吓得睡不好了。回想半天才想起来可能是搬重物的，那地方只有肉，又没关节。现在还有疼且僵，比夜里好些了。生活中处处得注意了，重物就不要逞强了

药继续吃着，已成习惯。疼的症状还是有，注意休息时间，会好很多。之前加来氟米特时出现的拉肚子情况已经没有了，看来已经适应。前几天气温低，晚上都不敢穿秋衣秋裤上卫生间了，都得套件外套才去。明天又到了吃甲氨的日子，加油💪

今天值得纪念一下，三个多月内衣没能正常穿的问题没有了，今天可以正常穿了，开心左肩的受限越来越小了，期待活动完全自如的那天。感叹一下药没白吃，副作用没白受继续加油，早日控制住

有几天没来了，这几天还不错，可以跳绳很快了，跳后膝盖弯略累，还是要注意慢慢恢复。左肩膀处恢复的好多了，和右肩功能差不多了。
另外近期有干呕过，饭后，没吐。可能药物的副作用吧。

昨天检查结果出来后，肝功能指标超标了，今天下午做完手部关节彩超医生给减了甲氨喋呤。让十天服四片甲，纷乐继续早晚各一片，来氟米特仍然晚一片。让过两个月去复查，不用每个月去了。

今天是第一次改甲的时间，十天一次。昨晚和前晚睡觉时脚又隐隐的疼了，一觉醒来又好些。希望这两个月之后的复诊肝功不再超标了。

开始骑自行车锻练了，不敢每天，隔三岔五的骑一个小时，骑车感觉还好。
可是跳绳还是会有后遗症的，晚上脚底容易疼，跳绳还是不太适合呢。

这两张是目前的右手，右手无名指与食指仍然可以看出有肿胀，手腕处突起一块已经不再发黑，突起处可能是滑膜增厚